أظهرت دراسة جديدة بأن الحمضيات والشاي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تدعى الفلافونويد وتتميز بتأثير قوي على الوقاية من السرطانات.
نشرت هذه النتائج في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية وقام البحث في عادت غذائية لنساء تناولن الحمضيات والشاي بشكل منتظم، ولوحظ انخفاض معدلات الإصابة بالسرطانات لديهم بشكل ملحوظ.
وأهم أنواع السرطانات التي ساعد على الوقاية منها هو سرطان المبايض.
أخضعت تلك الدراسة ما يقارب 171940 امرأة تتراوح أعمارهم بين 25-55 للمراقبة على مدى ثلاثة عقود، ووجد الباحثون انخفاض خطر الإصابة بسرطان المبيض لدى النساء الذين تناولوا مصادر الفلافونويد بشكل منتظم ويعود ذلك إلى قدرة الفلافونويد على تنظيم المسارات الالتهابية للسرطان.
يعتبر سرطان المبيض المسبب الخامس للوفاة بين النساء ويصيب ما يقدر بـ 20.000 من النساء في الولايات المتحدة الأمريكية سنوياً.
حسب الباحثين تشمل الأغذية التي تحتوي على الفلافونويد الشاي والحمضيات والفواكه والعصائر لذا نصحوا بإضافتها إلى النظام الغذائي كونه يعتبر شيئاً سهلاً ويؤدي لنتائج صحية قد تحمي الحياة.
وأضاف الباحثون بأن وجود الفلافونويد يعتمد على البيئة الزراعية للفواكه حيث يمكن أن تختلف تبعاً لظروف نمو هذه الفواكه.
بالإضافة إلى فوائد الفلافونويد على سرطان المبايض فإن له آثار وقائية على أمراض أخرى كسرطان الثدي والقولون والبروستات وبالرغم من عدم إثبات الفوائد بشكل مطلق إلا أن الباحثون نصحوا بإضافة هذه الفواكه للنظام الغذائي كونها معروفة بفوائد غذائية مهمة.
