البرتقال للوقاية من حصى الكلى

البرتقال، ذاك المصدر الهام لفيتامين C وحمض الفوليك والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، والذي تشتهر به المناطق الدافئة والذي يعزز الصحة ويقي من الأمراض الموسمية.

وتشير الأبحاث إلى أن للبرتقال فوائد إضافية في الوقاية من التعرض لحصى الكلى كونه غني بحمض الستريك الذي يمنع تشكل حصوات الكلى.

كيف يمكن تناوله؟

-    يمكن تناول وجبات منتظمة من البرتقال يومياً.

-    استخدامه عن طريق العصائر الطازجة فقط يحقق النتيجة المطلوبة.