مكملات الكالسيوم لا تقي العظام

تشير دراسة جديدة إلى أن زيادة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو تناول مكملات الكالسيوم ليس بالضرورة معزز لصحة العظام.

واستعرض الباحثون نتائج فحوص عشوائية لأشخاص فوق 50 عاماً تناولوا الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو مكملات الكالسيوم للوقاية من الكسور الناتجة عن التقدم بالعمر.

وكانت النتائج تشير إلى تحسن طفيف فقط في كثافة المعادن في العظام لديهم والذي حسب الباحثين قد لا يحسن الوقاية من الكسور، كما صرح الباحثون بأنه ليس هناك نتائج قاطعة تربط تناول الكالسيوم عند التقدم بالعمر مع الوقاية من الكسور وتحسين الصحة العظمية.

ومازال الموضوع يحتاج لأبحاث أخرى لإظهار تأثير الكالسيوم على صحة العظام عند كبار السن.