من الممكن لبرد الشتاء أن يسبب تضيق الأوعية الدموية حسب الباحثين ويعود ذلك لتضيق الأوعية الدموية خلال البرد مما يسبب ارتفاعاً في ضغط الدم مما يصعب المهمة على القلب في ضخ الدماء وبالتالي ضعف ضخ الدم إلى الدماغ وباقي أعضاء الجسم، كما من الممكن أن يرفع مستويات الكولسترول وبالتالي ازدياد احتمال تشكل خثرات دموية قد تسبب انسداداً في الشرايين.
كما يمكن لارتفاع احتمال الإصابة بالإنفلونزا أن يزيد خطر الإصابة بالأمراض القلبية بسبب الإصابة بالالتهابات التي قد تقود لتمزق اللويحات وتخثرات دموية وما يتبع ذلك من مشاكل في الشرايين وبالتالي النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
وهذه بعض النصائح لحماية القلب:
- تجنب الأنشطة الشديدة خلال الطقس البارد كدفع السيارة خصوصاً للأشخاص المصابين بمشاكل قلبية سابقة.
- اختيار الملابس السميكة.
- أخذ لقاح الانفلونزا.
- غسل اليدين والعناية بالنظافة واستخدام المعقمات للقضاء على الجراثيم وتجنب الإصابة بأمراض البرد والانفلونزا.
- الحد من التواصل مع الأشخاص المرضى خلال هذا الفصل الذي تكثر فيه الأمراض.
اتباع هذه النصائح البسيطة سوف يدفعك لقضاء فصل الشتاء سليماً ومعافى وسوف يحميك من الإصابة بالعديد من الأمراض.
