يتعرض جسد المرأة خلال فترة الحمل للعديد من التغيرات والتقلبات وتزيد وظائفها الحيوية عموماً مما قد يؤدي لظهور بعض العوارض التي تكون مزعجة في بعض الحالات .
ومن هذه العوارض صعوبة النوم حيث تكون المرأة مرتاحة من هذه الناحية في الثلاثة أشهر الأولى لكن قد تبدأ صعوبات النوم تواجهها في الأشهر اللاحقة .
وقد وضعت الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة عدة نقاط توضح أسباب صعوبات النوم التي تواجهها المرأة أثناء الحمل.
- الحاجة إلى التبول بشكل متكرر وهو أمر طبيعي عند النساء الحوامل بسبب ارتفاع عمل الكلى والدورة الدموية .
- الشعور بضيق في التنفس .
- وجود تشنجات في الساق أو آلام الظهر .
- وجود حرقة في المعدة والإمساك .
وطبعاً الشخص الوحيد الذي يمكنه المساعدة لتخفيف هذه الأعراض هو طبيب النسائية والنصائح التي يضعها ، لذا يجب اتباع هذه النصائح لقضاء فترة حمل صحية .
