كنت اعتقد أنها اصابة بسيطة بالانفلونزا إلى أن دخلت العناية المشددة ، وقد تبين أنها نوبة قلبية كادت أن تودي بحياتي ، هذا ما قالته إحدى السيدات بعد تعافيها من نوبة قلبية .
ووفقاً لما تشير إليه الدراسات تعتبر أمراض القلب القاتل رقم " 1 " عند السيدات وليس سرطان الثدي كما يعتقد الكثير منهن.
ففي كل 34 ثانية يموت شخص واحد بسبب نوبة قلبية أو إحدى مضاعفاتها القاتلة.
ومن الأعراض والمظاهر السريرية التي ينبغي ألا يتم اغفالها على الاطلاق والتي تتطلب استشارة الطبيب دون تأخير نذكر :
الشعور بالضغط فوق منتصف عظم القص في وسط الصدر ، والذي قد يكون على شكل ألم قد يمتد للخلف لما بين الكتفين أو الى العنق والذراعين ، وقد يترافق بالتنميل.
التعرق الغزير والدوار والغثيان والاقياء.
الوقاية اولاً
وتجدر الاشارة إلى أن امراض القلب يمكن الوقاية منها والحد من مضاعفاتها عن طريق :
تناول الغذاء الصحي المتنوع والتقليل من الاطعمة الدهنية الحيوانية المنشأ.
المشي يوميا لمدة لا تقل عن 30 دقيقة وممارسة الرياضة بشكل منتظم والاكثار من الحركة.
مراقبة سكر الدم والضغط والكولسترول لأن الكشف المبكر يساعد على وضع خطة علاجية وتجنب المضاعفات والمخاطر.
الاقلاع عن التدخين نهائياً .
تجنب التوتر ومصادر الانفعال والقلق .