في دراسة حديثة تم نشرها في مجلة طب النوم تبين أن التخلص من الوزن الزائد يقلل من الاصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم Sleep Apnea، ومن مخاطره التي تؤدي للوفاة المفاجأة لو أهمل ولم يعالج.
وقد أكدت الدراسة على أن التخلص من 5% من الوزن الزائد في الجسم ، يقلل من المساوئ الناجمة عن انقطاع التنفس أثناء النوم .
وتجدر الاشارة إلى أن انقطاع التنفس أثناء النوم يصيب ما لا يقل عن 18 مليون في الولايات المتحدة الاميركية ، وهو يؤدي للاصابة بارتفاع الضغط الدموي الشرياني وامراض القلب والأوعية الدموية ، ويزيد من الاصابة بالضعف الجنسي ، والصداع والنعاس أثناء النهار والاصابة بالحوادث .