بحسب دراسة جديدة في كلية هارفارد :" تناول 2 إلى 4 أكواب يومياً يقلل من خطر الانتحار عند كل من الرجال والنساء."
لاشك أن القهوة المشروب المفضل للكثيرين في شتى أنحاء العالم الذين يستهلكون أكثر من 400 مليار كوب سنوياً. فالأميركيين يستهلكون 350 مليون كوباً من القهوة يومياً.
وقد وجد الباحثون أنها مادة مضادة للاكتئاب , فكيف ذلك؟
لأنها تعزز إنتاج الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين.
وبحثت دراسة أجريت على 44000 رجلاً جميعهم من العاملين في المهن الصحية بين عامي 1988 و 2008 و عينة أخرى بلغت 164825 من الممرضات، أجريت عليها الدراسة بين عامي 1992 و 2008
درس الباحثون في موضوع تناول الكافيين :" ووجدوا علاقة بين القهوة و انخفاض معدل الانتحار."
" معظم الأفراد تم ضبط تناولهم للكافيين في المستوى الأمثل بالنسبة لهم ،لأن زيادته تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة ".



