ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة إضافة زيت الزيتون إلى أصناف الطعام المتناولة يومياً، مثل السلطة الغنية بالألياف والعناصر الغذائية المتنوعة.
ويعتبر زيت الزيتون أفضل من الزبدة ومن أصناف الزيوت الأخرى، وهو يقي من الإصابة بأمراض القلب والأورام و العديد من الاضطرابات في الجسم.


