ارتفاع الضغط الدموي الشرياني ...قاتل صامت
- يعاني أكثر من 25% من سكان الولايات المتحدة الأمريكية من ارتفاع ضغط الدم.
- أكثر من 320 ألف شخص يتوفون سنوياً بسبب المضاعفات الناجمة عن ارتفاع الضغط الدموي الشرياني.
- 73 مليار دولار هي كلفة فاتورة العلاج السنوية لمرضى ارتفاع الضغط الشرياني.
- ارتفاع ضغط الدم يرفع من احتمالات حصول نوبات الجلطة القلبية والسكتة الدماغية.
- 45 مليون زيارة سنوية لعيادات الأطباء والمستشفيات بسبب ارتفاع الضغط الدموي الشرياني
- 20% من الأشخاص لديهم ارتفاع في ضغط الدم وهم لا يعلمون ذلك، لأنه مرض صامت .
- ينصح كل شخص تجاوز العشرين سنة بقياس ضغط الدم مرة كل سنتين.
للتقليل من مخاطر الإصابة بارتفاع الضغط والسيطرة عليه ومنع مضاعفاته ينصح بالامتناع عن تناول الأطعمة المالحة والمعلبة ، والتدخين والمنبهات ، والتخلص من الوزن الزائد ، وممارسة الرياضة والإكثار من الحركة ، وتجنب الأطعمة الدسمة خصوصاً الحيوانية المصدر ، ومراجعة الطبيب بشكل دوري لمراقبة ضغط الدم الشرياني.