أمراض القلب المسبب الأول للوفاة بين النساء

مثل العديد من النساء، أول رد فعل لك عندما تُسألين عن مرض القلب هو: "هذا مرض يصيب الرجال" أو تقولين "هذا ليس مشكلتي". والحقيقة تقول: مرض القلب هو المسؤول الأول عن وفيات النساء في أمريكا.

هذه المعلومة لا تعرفها كثير من النساء، لكن المهم أن تعرفيها أنت... وأن تعرفي معنى مرض القلب بالنسبة لك شخصياً.

حقائق وأرقام :

•    تموت واحدة من كل أربع نساء في الولايات المتحدة من أمراض القلب، بينما 1 من 30 تموت من سرطان الثدي.

•    تموت 23% من النساء خلال سنة بعد تعرضهن لأزمة قلبية.

•    وبعد مرور 6 سنوات من التعرض لأزمة قلبية، هناك 46% من النساء يصبن بإعاقة من عجز القلب. ثلثي النساء اللواتي يصبن بنوبة قلبية لا يصلن لتعافي كامل.

عندي قلب، إذن ستعترضني مخاطر الإصابة بأمراضه! بهذه البساطة عليكِ القيام ببعض الخطوات لاكتشاف وتخفيف مخاطر الإصابة بأحد أمراض القلب.

تدخل المرأة مرحلة فاصلة عندما تصل لمنتصف العمر، فبمجرد دخولها في مرحلة انقطاع الطمث تقفز مخاطر أمرض القلب والنوبة القلبية إلى الواجهة بشكل مثير.

واحدة من ثماني نساء في عمر 45-64 مصابات بنوع من أمراض القلب، وتتفاقم النسبة لتصبح واحدة من أربع نساء في سن 65.

يساعد الفحص الدوري مع اتباع نمط حياة صحية تتمثل في تناول الأغذية المتنوعة والطازجة والإكثار من الحركة والإقلاع عن التدخين وتجنب التوتر ، كل ذلك على الحد من الإصابة بأمراض القلب القاتلة.