هشاشة العظام
ت + ت - الحجم الطبيعي
• تحتل هشاشة العظام المرتبة الثانية عالمياً في المشاكل الصحية.
• 200 مليون سيدة في مختلف أنحاء العالم مصابة بهشاشة العظام.
• يساهم هذا المرض سنوياً في إصابة 1.5 مليون رجل وامرأة بكسور في العظام.
• 300 ألف كسر تحدث في عظام الحوض بسبب هشاشة العظام.
• هشاشة العظام مرض صامت يهدد بالعجز والوفاة إن أهمل.
• هشاشة العظام يمكن تشخيصه باكراً والوقاية منه.
يمكنك التحكم بعدد من العوامل التي تهدّد بإصابة عظامك بالهشاشة والتي ترتبط بنمط حياتك، وهي:
* التدخين
* تناول المشروبات الكحولية
* انخفاض نسبة الدهون في الجسم (والذي يؤدي إلى توقف الحيض عند النساء)
* عدم ممارسة مجهود بدني.
* انخفاض نسبة الكالسيوم في الطعام وعناصر معدنية أخرى.
* انخفاض نسبة الفيتامين (دـ) في الجسم.