الرياضة المنتظمة تبعد عنك سرطان الثدي

مما لا شك فيه أن للرياضة فوائد عديدة لا يدركها إلا من يجعل من الرياضة أسلوب حياة في حياته اليومية ، وقد أكدت الدراسات الطبية على أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تقلل من الإصابة بسرطان الثدي.

وتبين أن السيدات اللاتي يمارسن الرياضة لأكثر من ثلاث ساعات أسبوعياً تراجعت بينهن بنسبة 47% فرص تطور ما يسمى بمستقبلات هرمون الأستروجين السلبية بسرطان الثدي، مقارنة بأولئك الذين مارسوا الرياضة بمعدل ساعة واحدة أسبوعياً.