الرياضة تحمي من سكر الحمل

تشير نصائح الخبراء إلى أن الرياضة تحمي الحوامل من التعرض لسكر الحمل – المرض الشائع الذي تصاب به الحوامل – كما تسهم في خفض الوزن الزائد لديهنَّ.

وأشار التقرير الجديد الذي نشر في مجلة أمراض النساء والتوليد إلى أن نتائجاً إيجابية ظهرت لدى النساء اللواتي مارسن الرياضة المراقبة من قبل الطبيب خلال حملهم، وكان الباحثون قد وضعوا 2800 امرأة قيد الدراسة بغرض معرفة أثر الرياضة على صحة الحامل.

وكانت النساء اللواتي مارسن الرياضة خلال فترة الحمل قد انخفض لديهنَّ خطر التعرض لسكر الحمل بنسبة 30%، هذا بالإضافة لفوائد أخرى تتعلق بالوزن واللياقة الجسمانية.

تشير التوصيات الطبية الحديثة إلى ضرورة التزام المرأة الحامل بنصائح الطبيب وممارسة الرياضة حفاظاً على صحتها ولقصاء فترة حمل سليمة خالية من الأمراض.