احمرار البشرة قد يعني تلفها

يرى العديد من أطباء الجلدية أن احمرار البشرة بعد التعرض للشمس يعني اصابتها بتلف، ويرى الأطباء أيضاً بأن التعرض غير المراقب للشمس في الأوقات الخاطئة يقود لتلف في أجزاء من البشرة وقد يقود لحروق شمسية مختلفة الدرجات.

يختلف التعرض لتلف البشرة من شخص لآخر حسب التركيب الجيني ونوع البشرة، ولا يوجد هناك مقاييس محددة حول تلف البشرة عند تغير لونها، لذا يطرح الخبراء بعض النصائح الصحية لتجنب أي ضرر قد يحدث للبشرة عند التعرض للشمس.

-    استخدام الواقيات الشمسية.
-    استعمال الكريمات قبل 15 دقيقة من التعرض للشمس، وتكرار العملية كل ساعة أثناءها
-    ارتداء قبعات ونظارات شمسية.
-    تجنب ساعات الذروة المؤذية والتي تكون بين الساعة 10 صباحاً و 3 من بعد الظهر.

ويجب ألا ننسى أهمية الإسعاف السريع عند التعرض للحروق الشمسية واستشارة الطبيب حول الأدوية الواجب تناولها عند حدوث ذلك.