العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء

البشرة المشرقة والصحية دليل على الشباب والحيوية، والحفاظ عليها شيء هام يشغل العديد من النساء وحتى الرجال أيضاً لذا وضعت الجمعية الأمريكية لتقويم العظام بعض الخطوات والنصائح للحفاظ على البشرة صحية خلال فترة الشتاء.

-    الماء الساخن يجفف البشرة ويخفف من ترطيبها لذا يجب جعل مدة الاستحمام أقصر.

-    استخدام الأنواع الجيدة من المقشرات لإزالة الخلايا الميتة.

-    عدم تطبيق التقشير على بشرة جافة

-    المرطبات والزيوت التي تستخدم على البشرة يفضل أن تكون تحمي من الشمس لوقاية البشرة اثناء اليوم.

-    استخدام مرطب الهواء داخل المنزل لرفع درجة رطوبته.

-    إزالة الملابس عند تبللها بسبب الأمطار أو غيرها لتجنب تهيج الجلد.

كما يجب عدم نسيان التغذية الجيدة والنظام الصحي الغني بالفيتامينات وكافة العناصر الغذائية الهامة وتجنب التدخين بشكل مباشر أو بشكل سلبي حيث أنه التدخين العدو الأول للجمال ونضارة البشرة والجلد.