صحة وحيوية البشرة بين يديك
يتطلب مكافحة جفاف الجلد إتباع مزيج بين استخدام المرطبات الجلدية و تجنب السلوكيات التي تؤدي إلى جفافه ، لذا ينصح بما يلي :
الإستحمام يوميا : كون الماء يساعد على ترطيب البشرة ، وينصح باستخدام الماء الدافئ بدلا من الساخن ، كما يجب تجفيف البشرة جيدا واستخدام المطريات بعد ثلاث دقائق من الإستحمام .
استخدام منظف مطري للجلد : هناك بعض أنواع الصابون والشامبو تحتوي على المرطبات إلى جانب المواد المنظفة .
استخدام الكريمات والمراهم باستمرار : والتركيز على المستحضرات التي تحتوي على حمض اللاكتيك واليوريا وحمض الهيالورونيك والغليسيرين والفازلين وتجنب تلك التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي .
تجنب الأقمشة التي تسبب تهيج الجلد : كالصوف والنايلون واستبدالها بالأقمشة القطنية الملساء .
حماية اليدين : ارتداء القفازات عند الخروج في أجواء جافة أو باردة ، وحمايتهما عند القيام بالأعمال المنزلية .
استخدام واقيات الشمس : استخدام الكريمات التي تقي من أشعة الشمس ، حتى في فصل الشتاء ، ودهنها على المناطق المكشوفة مثل اليدين والوجه ، كما يجب أن لا ننسى حماية الشفة من التشقق .
استشارة الطبيب : والمقصود هنا استشارة الطبيب المتخصص بالأمراض الجلدية وعدم اتباع نصائح العاملين أو العاملات في صالونات التجميل ، واستشارة الطبيب بالنسبة لاستعمال المستحضرات التجميلية التلطيفية منها والعلاجية.