5 طرق لتدبير تساقط الشعر

يعتبر فقدان ما يقارب 50 إلى 100 شعرة بشكل يومي أمراًطبيعياً ، لكن أن تستيقظي كل صباح لتجدي وسادتك مليئة بخصلات العشر يعتبر أمراً غير طبيعي وعليك بتجربة هذه السبع خطوات للتخفيف من ذلك:

1. يجب عليك معرفة إلى متى يمكنك الإنتظار. يعتبر من الشائع فقدان الشعر بعد العمليات الجراحية وبعد الحمل أيضا ، لذا عليك الصبر والإنتظار إذا كان لديك إحدى الحالتين لأن عودة الشعر للوضع الطبيعي يحتاج وقتاً.

2. تحققي من أدويتك : تسبب أدوية منع الحمل فقدان الشعر لذا يجب عليك استشارة الطبيب إاذا كنت تستخدمين هذه الحبوب .

3. مراجعة طبيب الأمراض الجلدية : يمكن لطبيب الأمراض الجلدية إجراء بعض الفحوصات كأخذ خزعة من الجلد أو الكشف عن أي أسباب أخرى كفقر الدم ونقص الفيتامينات أو أي خلل في الغدة الدرقية .

4. تناول البيوتين : حيث تكثر هذه المادة في صفار البيض والكبد وتساعد على جعل الشعر صحيا .

5. اختيار المنتجات المناسبة : كالشامبو وكافة منتجات الشعر ، كما يجب الحذر عند تصفيف الشعر وعدم تكسيره .