تعتبرالبدانة من عوامل الخطر النوعية التي تؤدي للإصابة بالعديد من الأمراض مثل السكري وأمراض القلب والأورام وغيرها ، ووفقاً لدراسة أمريكية فقد تبين أن التخلص من الوزن يفيد مرضى السكري من النوع الثاني، الذي يكون عادة مترافقاً مع زيادة الوزن .
بالاضافة إلى ذلك يقلل من خطر المضاعفات المرضية للسكري مثل قصور الكلى وأمراض العين و من الاكتئاب الذي يلازم العديد من مرضى السكري .
بالإضافة لتحسن السيطرة على سكر الدم، وتحسين نوعية الحياة وتقليل عدد مرات الدخول للمشفى، والحاجة لتناول الأدوية بشكل أقل وبالتالي تقليل التكاليف الطبية.
وللتخلص من الوزن الزائد ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة الالتزام بالنظام الغذائي الذي يقرره اختصاصي التغذية ، وبالإكثار من الحركة وممارسة الرياضة بشكل يومي.