يعاني العديد من الأشخاص من اضطرابات النوم والشخير وتوقف التنفس أثناء النوم والتي قد لا يوليها الأهمية رغم خطورتها ، لكونها قد تتسبب بالوفاة والاصابة بالسكتة وغير ذلك من الأمراض ، حول هذا الموضوع يقول الدكتور بسام المحبوب استشاري الأمراض التنفسية والحساسية الصدرية في مركز يونايتد الطبي في دبي :
تنقسم اضطرابات النوم والشخير إلى قسمين:
اضطرابات في عملية النوم .
مشاكل التنفس أثناء النوم وهي التي تهمنا .
أكثر من 30 - 40 % يعانون من الشخير ونصف الحالات هذه ليس لديهم أي مشاكل نقص أوكسجين أما النصف الآخر يعانون من هذا النقص والذي يحصل نتيجة تضيق في القنوات الهوائية المؤدية إلى الرئة ويليها نقص أوكسجين ، والخطورة تكمن في حالة عدم علاج هذه المشكلة لأنها تسبب ارتفاع ضغط الدم وضربات القلب مما يسبب خطورة النوبات القلبية والسكتات الدماغية .
كل مرة ينقص فيها الأوكسيجن يرتفع السكر في الدم لذا بالنسبة للمصابين بالسكر يشكل خطورة عليهم .
ما هي أعراض هذه المشكلة ؟
- الشخير .
- الصداع المزمن .
- عدم القدرة على التركيز .
- الإحساس بالنعاس الدائم وعدم الإكتفاء من النوم .
- الرغبة الشديدة في النوم لفترات قصيرة .
نشرنا دراسة في إمارة دبي العام الفائت ، توضح أن 22% من سكان دبي يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم وكانت نسبة النساء هي الأعلى بين المصابين ، وهي تتسبب في حوادث السير .
التشخيص :
يتم التشخيص عن طريق أسئلة استطلاعية تطرح على المريض :
هل تعاني من الشخير ؟
كيف هو شعورك عند الاستيقاظ ، هل تشعر أنك نمت بشكل جيد وكافي ؟
هل تعاني من النسيان أو عدم قدرة على التركيز ؟
كما أن هناك ما يدعى بفحص النوم والذي يجرى بطريقتين :
ينام المريض في مراكز مخصصة لمراقبة النوم ، هناك ثلاثة مراكز على مستوى دولة الامارات
أو عن طريق جهاز يأخذه المريض معه للمنزل يقوم بتسجيل تنفسه أثناء نومه
وبعد هذه الفحوصات يتم تقدير درجة المشكلة عند الشخص .
العلاج
- إنقاص الوزن في حالة زيادته
- عرض المريض على طبيب أذن أنف حنجرة لأنه من الممكن أن تكون المشكلة ناتجة عن الجيوب الأنفية أو انحراف الوتيرة
- تزويد المريض بجهاز لضح الهواء بقوة وضغط معين ، بحيث عندما يحدث النقص عند المريض أثناء النوم يقوم بتزويده بالهواء ونسبة نجاح هذا الجهاز عالية وهو منتشر بشكل واسع .
نصيحة :
التدخين وزيادة الوزن من أكثر الأسباب في طرق حياتنا التي من الممكن أن نتفاداها لكي نعيش حياة سعيدة .
