نضارة البشرة في العيد

كيف يمكن أن نعيد للبشرة نضارتها في العيد ، بسبب التغيرات التي طرأت أثناء الصيف والصيام في شهر رمضان ؟

تجيب عن هذا السؤال الدكتورة منال المنصوري اختصاصية الليزر والمدير الطبي لمركز سبليندور الطبي في دبي :

بداية  لا بد من الاشارة إلى أن الصيام مفيد للبشرة ، و حتى تتحقق هذه الاستفادة لا بد من تناول الأغذية المتنوعة وخصوصاً التي تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لصحة وسلامة البشرة والماء الضروري للبشرة وللجسم بشكل عام .

وعلى الرغم من ذلك إلا أن البعض تتعرض بشرتهن لبعض الاضطرابات بسبب عدم الحصول على تلك العناصر المغذية والماء والأغذية المرطبة للجسم والبشرة ، مثل الخيار والبطيخ وغير ذلك من الخضار والفواكه .

ولكي تستعيد البشرة نضارتها يمكن اللجوء إلى العلاج بالميزثيرابي قبل انتهاء شهر رمضان المبارك ، مع  الالتزام بتناول الخضار والفواكه مع كمية قليلة من المواد النشوية والبروتينية ، وبهذه الطريقة يمكن التمتع بحيوية البشرة في العيد ، وبالطبع من المهم الانتباه جيداً للعناية بنظافة البشرة وعدم استعمال مستحضرات التجميل بكثرة ، ومن المهم ازالتها خصوصاً في الليل ، وتجنب العوامل التي تؤدي لشيخوخة البشرة مثل التدخين والملوثات بكافة أشكالهاوالتعرض المديد لأشعة الشمس واستعمال الواقي الشمسي المناسب .