ضبابية الدماغ هي حالة من الارتباك ونقص الانتباه والتركيز، وانخفاض الصفاء الذهني، وتحدث نتيجة ارتفاع نسبة السموم المحيطة بنا، قتؤثر على صحة الجسد والدماغ والصحة النفسية أيضاً.
وقد وجد الباحثون سابقاً بأن هذه السموم العصبية تعيق تطور الدماغ لدى الأطفال، وبالتالي تسبب لهم ما يعرف بمرض التوحد أو اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة عند الولادة أو حتى مرض باركنسن في مراحل متقدمة من حياتهم.
وهنا نجد أربعة أسباب غير شائعة لمشكلة ضبابية الدماغ:
بينما تجد صعوبة في التفكير بوضوح أو التركيز، فإن ذلك قد يشير إلى وجود عوائق تسبب ضعف الأداء الدماغي:
1. تلوث الهواء
تشير الأبحاث إلى أن تلوث الهواء يخفض من نتائج اختبارات الذاكرة لدى لأطفال، ويبطء من النمو المعرفي، ولا تعتبر الانبعاثات من المركبات والسيارات هي السبب الوحيد لتلوث الهواء، بل يجدر الإشارة أيضاً إلى انبعاثات المصانع والتدخين والانبعاثات الأخرى الكيميائية الناتجة عن حرق الفحم وغيره.
2. التوتر
عندما يكون الشخص تحت الضغط والتوتر، فإن الجسم يفرز الكورتيزول تلقائياً، لكن عندما يكون الشخص تحت الضغوط الشديدة وخصوصاً عند الحامل فإم مستويات الكورتيزول تؤثر على دماغ الجنين وبالتالي قد تقوده لمشاكل لاحقة بعد الولادة وعند التقدم بالسن.
3. التعرض لثنائي الفينول أ
ثنائي الفينول أ هو مادة كيميائية تدخل في تركيب العديد من المنتجات الصناعية كالبلاستيك، والذي يؤدي عند التعرض له بمستويات مرتفعة إلى إعاقة النمو الدماغي عند الأجنة وبالتالي تعريضهم لمشاكل دماغية لاحقاً في حياتهم.
4. السكري
أظهرت الدراسات بأن السكري من النوع 2 يؤثر على الوظائف المعرفية والإدراك وقدرة الفرد في السيطرة على المشاعر والسلوك، ويقر معظم الأطباء بأن السيطرة على مرض السكري عن طريق الأدوية والأنظمة الدماغية والحياتية يحد بشكل كبير من مضاعفاته الدماغية وغيرها.