ممارسة الرياضة مع مرض رئوي

الأمراض الرئوية شائعة لدى الناس وتعود لأسباب عديدة، منها ما يتعلق بالحساسية أو المشاكل التنفسية التي تعود لأنماط الحياة غير الصحية أو الأسباب الوراثية.

لكن أكثر الأمراض التنفسية شيوعاً هو مرض الربو الذي يعاني منه عدد غير قليل من الناس، وعادة ما يخشى أصحاب هذا المرض من التعرض للمجهود أو المثيرات لأنها قد تقودهم للإصابة بالنوبات المزعجة.

لكن المعهد الأمريكي لممارسة الرياضة يرى فوائد محتملة لممارسة الرياضة بانتظام لدى مرضى الربو تتمثل في:
-    تحسن الوظائف التنفسية ومشاكل قصر التنفس.
-    تحمي من الإصابة بأمراض مزمنة أخرى كالسكري وأمراض القلب.
-    تحسن من وظائف القلب والأوعية الدموية.
-    تخفف من التوتر وتحمي من الاكتئاب.

لكن يجب التذكير بأن أي شرط أو حالة صحية تستوجب متابعة واستشارة طع الطبيب المختص لذا يجب عدم القيام بأي خطوة دون الاستماع لنصيحته.