تسمى هشاشة العظام "بالمرض الصامت" لعدم ظهور أعراض حتى حدوث الكسر. و تصيب هشاشة العظام الرجال كما النساء ولكن بنسبة أقل .
وحسب الاحصائيات فإن حوالي 20-25٪ من كسور الورك تحدث عند الرجال. ويكون المعدل العام للوفيات حوالي 20٪ في الأشهر ال 12 الأولى بعد كسر الورك وأعلى في الرجال من النساء .
ويصاب في الواقع، اثنان من مليون رجل في الولايات المتحدة بمرض هشاشة العظام. و يعاني الملايين من انخفاض كثافة المعادن في العظام ما يعرضهم لخطر الإصابة بمرض هشاشة العظام.
وفي هذا الخصوص ، أصدرت الجمعية الأمريكية للغدد الصماء، نصائح توجيهية للرجال للوقاية من هشاشة العظام:
- ينبغي على جميع الرجال بسن 70 أن يجروا فحص كثافة العظام في الورك والعمود الفقري.
- يجب على الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50-69 الذين يعانون أمراضاً مختلفة ؛ مثل الكسور ، أوانخفاض وزن الجسم ، أو قصور بالغدد التناسلية (عدم كفاية انتاج هرمون تستوستيرون)، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو الاستخدام طويل الأمد لبعض الأدوية، أو إدمان الكحول والتدخين. إجراء فحص كثافة العظام.
- يجب على الرجال المعرضين للإصابة بهشاشة العظام ، أن يتناولوا ما يعادل 1000 إلى 1200 ملغ من الكالسيوم يومياً ، وممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 إلى 40 د ولثلاث مرات في الأسبوع. وينبغي على المدخنين الإقلاع عن التدخين وتناول فيتامين "د".


