للرد على استفساراتكم الطبية يرجى التواصل والاستشارة على العنوان التالي:bassam@albayan.ae
لماذا علينا التبرع بالدم؟
- كل ثلاث ثوان هناك شخص يحتاج إلى نقل دم.
- واحد من كل عشرة مرضى يدخلون المستشفى في حاجة إلى نقل دم.
- دمك يمكن أن ينقذ أربعة أشخاص عند فصل مكوناته وليس شخصاً واحداً.
- تعيد عملية التبرع بالدم الحيوية والنشاط للجسم بسبب تجدد خلايا الدم.
- يمكن للمتبرع الحصول على نتائج فحوصات المسح الخاصة به، بما فيها فصيلة الدم.
من يستطيع التبرع بالدم؟
- المتبرع يجب أن يتمتع بصحة جيدة، خاصة في هذا اليوم.
- عمره يتراوح بين 18-60 سنة.
- الوزن 50 كيلوجراماً على الأقل.
- يكون خاليا من أي أمراض تتعارض مع عملية التبرع.
- أن تكون نسبة الهيموجلوبين بين 13-5,17 جم في الرجال، وبين 12-5,14 جم في السيدات.
- أن يحمل المتبرع بطاقته الشخصية.
- أن يرغب المتبرع في التبرع بالدم.
ما الأسباب التي لا يمكنك معها التبرع بالدم؟
- التبرع بالدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية.
- وجود أي تعب من المتاعب الصحية التالية.
- جميع أنواع الأنيميا عدا أنيميا نقص الحديد.
- أمراض القلب والحمى الروماتيزمية.
- الأمراض الصدرية المزمنة.
- ارتفاع الضغط المزمن.
- الالتهاب الكبدي الفيروسي.
- مرض البول السكري.
- حالات تضخم الكبد.
- حالات الفشل الكلوي.
- حالات التشنجات والصرع والإغماء المتكرر.
- زيادة أو نقص إفرازات الغدة الدرقية.
- الحمل.
- أمراض نزف الدم.
- الأمراض الوراثية.
- الأمراض النفسية.
- أي عمليات خلال فترة ثلاثة أشهر.
إذا كان المتبرع يعانى من الأعراض التالية:
- فقدان غير متوقع للوزن والشهية.
- عرق ليلي.
- سخونة ليلية.
هل توجد أي خطورة في التبرع بالدم؟
- التبرع بالدم لا يعرض المتبرع لأي خطر، من الإصابة بأي مرض.
- الأدوات التي تستخدم في عملية سحب الدم معقمة ولا تستخدم لشخص آخر، ويتم التخلص منها بعد عملية التبرع بالدم.
ما مدى استفادة المرضى من تبرعك بالدم؟
يمكن أن يستخدم التبرع بالدم لمساعدة مختلف المرضى؛ حيث يمكن فصل عبوة الدم الواحدة إلى مكونات مختلفة، وهذه المكونات تقدم للمرضى الذين يعانون من الأنيميا واختلالات التجلط، ضحايا الحوادث، والذين يجرى لهم عمليات جراحية إلخ.
ودائماً تتجاوز الحاجة للدم ما هو متوافر، ولذا بإمكانك التأكد من عدم إهداره.
ما الوقت المستغرق للتبرع بالدم؟
يستغرق الوقت الفعلي للتبرع بالدم من 8 -10 دقائق، ولكن تستغرق الزيارة بأكملها مدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
ما معدل مرات التبرع بالدم؟
يمكنك التبرع كل ثلاثة أشهر، ويبدأ الجسم بتعويض الدم الذي تم فقده فور التبرع بالدم.
ما كمية الدم التي يتم أخذها من المتبرع في المرة الواحدة؟
يتم أخذ من 400 إلى 450 مليلتراً، وهو ما يمثل حوالي 1/12 من حجم الدم الموجود داخل جسم كل إنسان، والذي يتراوح بين 5 إلى 6 لترات.
هل التبرع من المهام السهلة، وما الخطوات؟
ز نعمز، فهو من المهام السهلة، ولا تعتبر الخطوات شيئًا صعبًا، ولكن يجب مراعاة ما يلي:
- يجب ملء استمارة التبرع بعد قراءة ورقة الأسئلة.
إجراء بعض القياسات من أجل سلامة المتبرع:
- وزن الجسم.
- ضغط الدم.
- الهيموجلوبين.
- ثم سحب الدم.
ماذا أفعل قبل التبرع بالدم؟
- احصل على قسط كاف من النوم ليلة التبرع.
- تناول وجبة متوازنة قبل التبرع بحوالي ساعتين.
- عليك شرب سوائل (خالية من الكافيين) أكثر من المعتاد بقليل.
ماذا أفعل بعد التبرع بالدم؟
- زاول نشاطك المعتاد بعد التبرع، مع تجنب المجهود البدني الزائد.
- اشرب كمية من السوائل أكثر بقليل من المعتاد خلال الساعتين التاليتين للتبرع.
- تجنب ممارسة رياضة عنيفة خلال 24 ساعة بعد التبرع.
- إذا كنت مدخناً لا تدخن لمدة ساعتين بعد التبرع؛ لأن استنشاق الدخان يحفز الدم للذهاب للرئتين مسببًا حالة من الدوار والشحوب.
هل توجد مضاعفات قد يتعرض لها المتبرع؟
- لا توجد مضاعفات للتبرع بالدم طالما قام الطبيب بتوقيع الكشف الطبي عليك، وأقر ملاءمتك للتبرع.
- يعوض الجسم كمية الدم التي فقدت خلال ساعات، وأغلب الناس يزاولون أنشطتهم العادية بعد التبرع.
- نادراً ما تحدث بعض الأعراض؛ مثل الدوخة أو القيء، وتزول تلقائياً بعد فترة وجيزة.
***********************************************************
مرض نفسي
أنا أعاني من مشكلة في اعتقادي أنها نفسية. فأنا انطوائية وأحب العزلة وفي كثير من الأحيان أبدأ بتذكر ما حصل معي وأعتقد أن الزمن سيعود وسأغير الأمور الخاطئة التي حدثت معي وسيصبح كل شيء على ما يرام. وسؤالي هو كيف أستطيع معرفة ما إذا كنت مريضة نفسياً أم لا؟ وهل الشك بأني مريضة نفسيا يعتبر مرضا نفسيا؟
هـ . س- دبي
- تجيب عن هذه التساؤلات د.عليا المري اختصاصية الطب النفسي:
أولاً يجب التركيز على أهمية توعية الناس بالأمراض النفسية والطب النفسي. فعلينا معرفة أن المرض النفسي مخادع نوعاً ما، فقد لا يدرك المريض نفسه أنه مصاب وأيضاً ذلك يعتمد على طبيعة مرضه. فمن يعاني من القلق أو التوتر ، بإمكانه معرفة ذلك بنفسه. أما من يعاني م مرضاً ذهانياً، فلا يستطيع. ولكن الذين حوله، هم من يدركون ذلك من خلال انفعالاته والتغيرات التي تطرأ عليه.
والانعزالية ووسواس الخطأ الذي يعاني منه البعض، قد لا يكون مرضاً، إذا كان لفترة زمنية قصيرة أو لأمر معين. ولكن إذا أصبح أمراً مستمراً وبدأ يؤثر على حياة المصاب الاجتماعية فيعد مرضاً.
ويجب على من يشعر بأي عارض نفسي مراجعة الطبيب المختص ولا حرج من ذلك. فالطبيب النفسي كغيره من الأطباء في التخصصات الأخرى وزيارته لا تعني بأنك مصاب بالجنون. فالكل معرض للإصابة بضغوطات تؤثر على نفسيته وهي بحاجة لعلاج.
************************************************
آلام الرقبة
أعاني من آلام في الرقبة ما السبب وماذا تنصحني؟
م.ق ـ دبي
- يجيب عن هذا السؤال الدكتور علي الحميد اختصاصي جراحة العظام والمفاصل في دبي.
إن أسباب آلام الرقبة عديدة وقد تنشأ من أي من الأنسجة الداخلة في تركيب الرقبة، كالعضلات والأربطة والفقرات والغضاريف ومن هذه الأسباب:
1 ـ الأسباب الميكانيكية وتشمل الشد العضلي وشد الأربطة والانزلاق الغضروفي وسوفان الفقرات.
2 ـ الضغط على جذور الأعصاب أو على الحبل الشوكي بواسطة غضروف منزلق أو تكلسات سوفانية أو أورام أو كسر الفقرة.
3 ـ الحوادث والإصابات قد تسبب كسراً أو خلعاً في الفقرات ينتج عنها آلام ميكانيكية أو ضغط على الأعصاب والحبل الشوكي أو كليهما.
4 ـ ومن الأسباب الأخرى إصابة الرقبة بالتدرن أو بداء الرثية (التهاب المفاصل الرئوي) أو بأحد أنواع الأورام المختلفة.
ويعتبر الشد العضلي أكثر أسباب آلام الرقبة شيوعاً وذلك نتيجة الأوضاع غير الصحيحة أثناء العمل أو القراءة أو مشاهدة التلفاز. ونستطيع التخلص من معظم آلام الرقبة باتباع الخطوات التالية:
1 ـ استعمال مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الايبوبروفين.
2 ـ استعمال كمادات باردة في اليومين الأولين ثم دافئة بعد ذلك.
3 ـ تحريك الرقبة بهدوء.
4 ـ التدليك الرقيق.
5 ـ استعمال وسادة طبية.
أما إذا لم تتحسن الحالة، فيجب مراجعة الطبيب المختص لأن المريض قد يحتاج إلى فحوصات معينة لتشخيص حالته أو قد يحتاج إلى علاجات أخرى.
*********************************************************
شبكية العين وضغط الدم
ما هو تأثير ارتفاع ضغط الدم على شبكية العين؟
م. ك-جدة
- يجيب عن هذا السؤال د. مناحي القحطاني اختصاصي أمراض العين:
يؤثر ارتفاع ضغط الدم على عين الإنسان كسائر أعضاء الجسم. فقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى اعتلال العصب البصري وقد يؤدي إلى انسداد أحد الشرايين الصغرى أو الأوردة في شبكية العين. وقد يتسبب في حدوث شلل لأحد أعصاب العين الحركية.
وفي حالات نادرة قد يؤدي إلى انفصال في شبكية العين، كما أن ارتفاع ضغط الدم يجعل الأمور تزداد سوءاً في اعتلالات الشبكية المصاحبة للسكري.
ولكن تأثيره على شبكية العين يأتي بشكل تدريجي وعلى فترات زمنية ليست بالقصيرة. وبصورة خفية لا تظهر ملامحها إلا في مراحل متأخرة.
ولذلك ينصح المرضى الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم بالمتابعة في عيادة العيون لفحص الشبكية بصفة دورية حسب المواعيد التي يحددها طبيب العيون..
يبدأ تأثير ارتفاع ضغط الدم بحدوث ضيق في جدران الشرايين الصغرى للشبكية، سواء كان ذلك بشكل واسع أو في مناطق محددة. وفي حالات ارتفاع ضغط الدم الشديدة قد يحدث انسدادا للشرايين الصغرى. كما أن ارتفاع ضغط الدم قد يؤدي إلى زيادة نفاذية (تسرب) الأوعية الدموية في شبكية العين. وحدوث نتحات قاسية ووذمات.
وفي حالات متقدمة يحدث وذمة أو تورم في رأس العصب البصري.
ويتسبب ارتفاع ضغط الدم في حدوث تصلب للشرايين يبدأ بتضخم في جدران تلك الأوعية..
ويحدث تغييرا في تقاطعات الشرايين الصغرى مع الأوردة.
وقد يساعد وجود هذه التغييرات في الاستدلال على أن المريض يعاني ارتفاع ضغط الدم لسنوات..
ويمكن تصنيف اعتلال الشبكية الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم إلى المراحل التالية:
المرحلة الأولى: يحدث فيها تعرج لجدران الشرايين الصغرى ويزيد انعكاس الضوء من تلك الأوعية.
المرحلة الثانية: يزيد تقلص جدران الشرايين.. وتزداد التقاطعات بين الأوعية الدموية (علامة سالوس).
المرحلة الثالثة: يظهر ما يسمى بالسلك النحاسي للشرايين.. وانحباس للأوردة المجاورة للتقاطعات (علامة بونت)، كما يظهر النزيف الشهبي.. والنتحات القاسية.
المرحلة الرابعة: ويظهر فيها جميع التغيرات التي تظهر في المرحلة الثالثة، بالإضافة إلى ظهور ما يسمى بالسلك الفضي وحدوث تورم للقرص البصري.
************************************************
نحافة
أنا فتاة أبلغ من العمر 20 عاماً طولي 166 سم أعاني من النحافة حيث لا يزيد وزني عن 45 كغم مع أنني أحرص بشكل كبير على تناول الأغذية الصحية وبكميات كبيرة، فما هو النظام الغذائي المناسب لمثل حالتي ؟
ل . ن ـ العين
- تجيب عن هذا السؤال نداء برقاوي اختصاصية التغذية:
إذا كانت المريضة تتناول الغذاء الجيد المتوازن من لحوم وألبان وخضراوات وفواكه ونشويات الذي يفي باحتياجات جسمها اليومية ، ولا يوجد سبب عضوي يحول دون الوصول إلى الوزن المناسب، قد يكون السبب زيادة في معدل الأيض لديها الذي قد يكون سببه جينياً ( مورثاً )، أما إذا كانت كمية الغذاء المستهلكة في اليوم قليلة ولا تتناسب واحتياجاتها كفتاة في هذا العمر ومعدل نشاطها البدني يكون عالياً نسبياً.
فإن مقدار الطاقة المأخوذ من الغذاء لا يناسب احتياجاتها اليومية، مما يؤدي إلى الوصول لمعادلة غير متوازنة، فينتج عنها نقص في الوزن، لذا عليها الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على مخزون عال من الطاقة، ولا بأس من تناول الطعام حتى من دون وجود رغبة فيه، ولكن ذلك يجب أن يتم تحت إشراف اختصاصي تغذية لتحقيق نظام غذائي متوازن وتفادي أي تأثيرات جانبية ناتجة عن استهلاك عال للسعرات الحرارية مقارنة بوزن المريضة.