يعتقد الخبراء أن النباتات الطبية تمثل ثروة حقيقية بالنسبة للحياة العملية للإنسان، ويميل الكثيرون بعد أن شاعت أهمية العلاج بالأعشاب الطبية إلى التمسك بتلك النباتات من منطلق استخدامها في الوقاية والعلاج. حتى أن الكثير من الناس بات يزرع مثل تلك الأعشاب في حديقة المنزل، حتى تكون متوفرة في كل الأوقات.
الأعشاب الطبية هبة إلهية لها دور قوي في الشفاء من الأمراض أو الوقاية منها. وتالية تشكيلة واسعة من الأعشاب ذات الخصائص الطبية، ومن السهل زراعتها وتنميتها في البيت:
ـ أوراق الليمون: تنشط في تخفيض الحمى وهي أيضاً تخفف ألم المغص عند الأطفال ومهدئة بالنسبة للكثير من الاضطرابات مثل الإجهاد والقلق والصداع. ويمكن أن تساعد مع خلطة عشبية أخرى في تخفيف مشكلة الأرق الليلي.
ـ النعناع: مهدئ ويخفف اضطرابات الجهاز الهضمي بصورة ممتازة.
ـ البقدونس: غني بالحديد والكالسيوم ويعد مشروباً مهدئاً بالنسبة للنساء قبيل الدورة وخلالها. ويخلص من الانتفاخ والإجهاد وأعراض انقطاع الطمث.
ـ إكليل الجبل: يقوي الجهاز الهضمي عن طريق تحسين الكبد، وهناك عادة يقدم خلالها مشروب إكليل الجبل مع دهن الحمل ويساعد أيضاً في تحسين الذاكرة والتركيز ويمكن أن يخفف الصداع.
ـ الحبق: نبات رائع لعلاج التهاب الحلق وإصابات اللثة ويساعد أيضاً في تخفيف التعرق الليلي في سن انقطاع الطمث (الأياس)، وفي تنظيم الدورة الشهرية.
ـ الزعتر: مضاد رائع ضد الإصابات البكتيرية والفطريات ومفيد في علاج السعال واضطرابات الأمعاء ومضاد للإصابات المرضية التي يتعرض لها جهاز المسالك البولية وإذا ما مزج مع الكزبرة والثوم يوفر دعماً قوياً لجهاز المناعة ويساعد على التخلص من الإصابات المرضية.