لماذا لا يذهب طفلك إلى الحمام؟ هل لأنه مشغول بأمور أهم أو لأنه يخاف من الألم في عملية الخروج؟ فهذا قد يكون علامة على حدوث الإمساك.
يعتقد الأهل أن تعلم أطفالهم استعمال دورة المياه سيكون نهاية مشكلة كبيرة لديهم لكن النجاح في استعمال التواليت لن يمنع حدوث مشاكل الخروج وحركة الأمعاء إن الإمساك هو من الحالات الشائعة جداً.
من أجل الاطمئنان، إذا كان الإمساك هذا يصعب التعامل معه ومن حسن الحظ ان الأهل يمكنهم ملاحظة أعراضه من البداية واتخاذ الإجراءات اللازمة لذلك.
إن الإمساك يكون بسبب عدم خروج البراز أوصعوبة في عملية طرح البراز خارج الجسم أو عملية خروج براز قاسي.
كل عملية خروج لمدة أسبوعين أو أكثر هذا ما يسمى عادة بالإمساك، وإذا كان طفلك يعاني من الإمساك فهو لديه هذه الأعراض.
* ألم في البطن مع وجود غازات.
* قلة الشهية.
* زيادة في التخريش.
* وجود براز على الملابس الداخلية للطفل تكون خارجة عن إرادة الطفل وهذا قد يكون دليل على وجود مشكلة لدى الطفل في عملية البراز ويجب مراجعة الطبيب.
* حبس البراز.
* براز بكمية كبيرة أو قاسي أو مدمي.
* تكرار عملية التبول بسبب الضغط على المثانة لعدم خروج البراز.
الأسباب
يمكن أن نضع مجموعة أشياء عادة تساهم في حدوث الإمساك لدى الأطفال وعند وجود أكثر من عامل فهذا قد يفاقم المشكلة بشكل أكبر.
* تناول طعام قليل الألياف وعالي الدسم والكثير من السكريات.
* شرب كمية قليلة من المياه.
*تجاهل عملية التنبيه التي تحدث للذهاب للتواليت.
* وجود مرض، كنقص إفراز الدرق أو أي مرض يقلل من الإحساس بالجوع والعطش أو خلل في حركة العضلات البطنية.
* قصور الدرق.
* تناول الأدوية المضادة للاكتئاب أو تناول الحديد.
* عدم وجود أي نشاط أو حركة.
يحدث الإمساك لدى الأطفال نتيجة لوجود تغييرات في الطعام، أو ظروف أخرى، فمثلاً قد يحدث ذلك عندما يتحولون من تناول الطعام السائل للطعام الصلب أو عند بداية الذهاب للمدرسة وأحياناً تغير الفصول قد يساعد في ذلك ولتمييز حدوث الإمساك لدى الطفل يجب مراقبة عملية خروج الطفل لفترة من الزمن لتحديد طبيعة المشكلة.
إجراءات وقائية
* شرب كمية كبيرة من السوائل: إن الأمر المهم الأول لدى تعاملنا مع حالة الإمساك لدى الطفل هل يتناول كمية كافية من السوائل فالسوائل بكافة أنواعها ضرورية وأفضلها هو الماء.
* تناول طعام كون غني بالألياف: كالفواكه والخضروات والحبوب والخبز بعكس الطعام الذي يكون غني بالدسم والسكريات فهذا قد يفاقم المشكلة. بشكل عام فإن الطعام من المصادر الحيوانية يزيد أو يحرض على الإمساك على عكس الطعام من المصادر النباتية ولأن من الصعب على الأهل معرفة ماذا يتناول طفلهم في المدرسة فإن التركيز يتم على الطعام داخل البيت.
* الانتباه على عادات الطفل في الإخراج: فيجب تشجيع الطفل للذهاب للتواليت عندما يشعر بحاجة لذلك كما أنه اذا كان يعاني من مشكلة إمساك تدعه يجلس على التواليت بعد تناول وجبة الطعام فهذا قد يساعد في حل المشكلة.
* ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي: فإن عملية الحركة والجري هي من أفضل الطرق للتخلص من الأمساك لأن هذا النشاط يساعد الجهاز الهضمي على طرح الفضلات بسرعة أكبر.
* مساعدة طفلك على الاسترخاء للتخلص من الفضلات: عادة في الإمساك قد ينصح الاطباء ببعض التقنيات التي تساعد على استرخاء العضلات فعادة في الأطفال الصغار تصل أقدامهم إلى أرض الحمام عندما يجلسون على كرسي التواليت فاذا وضعت له سنادات على الأرض لقدميه فإن هذا قد يسهل له عملية خروج البراز.
* الملينات: أحياناً يصف الأطباء المسهلات أو الملينات وذلك في حالة ان تغيير عادات الطعام والنشاط لم تساعد طفلك على التخلص من الإمساك ولكن يجب استشار الطبيب قبل استعمال الملينات.
* تحريض عملية التبرز من خلال التنظيف: إنه من الضروري المحافظة على المنطقة نظيفة لأن هذا يمنع تخرش الجلد قد يجعل عملية الخروج مؤلمة.
* تحدث مع طفلك: فقد يكون الطفل خجولاً ولا يتحدث عن مشكلة الخروج لديه وتحديداً بعد عمر 4 ـ 5 سنوات ولكن مهما يكن عمر طفلك التحدث إليه.
قد يتساءل الأهل كم مرة يجب ان تتكرر عملية الإخراج لدى الطفل ولكن لا يوجد جواب دقيق حول ذلك ولكن على الأقل ستكون 3 مرات أسبوعياً.
استشارة الطبيب
حالات الامساك المزمنة التي تحتاج لاستشارة الطبيب تتضمن:
ـ عدم الذهاب للتواليت «عدم التبرز» لمدة عشرة أيام حدوث امساك متكرر لعدة مرات منذ الولادة
ـ عدم قدرة الطفل على الحركة والنشاط بسبب الإمساك
ـ وجود نزف في المنطقة الشرجية
ـ يحتاج طفلك لعملية ضغط شديدة لخروج البراز
ـ وجود دم مع أو على البراز
ـ لديه براز سائل مع الإمساك.