للرد على استفساراتكم الطبية يرجى التواصل والاستشارة على العنوان التالي: bassam@albayan.ae">bassam@albayan.ae
* حمية أثناء الحمل :هل بالإمكان اتباع حمية غذائية خلال فترة الحمل؟ ج. ك. ـ الشارقة:يجيب عن هذا السؤال الدكتور حارث زيدان اختصاصي جراحة وأمراض النساء والتوليد ومعالجة العقم ـ مركز دار الشفاء الطبي في أبوظبي: الحمل ليس بالوقت المناسب لاتباع حمية..
ومن جهة أخرى ليس بالوقت المناسب لتناول كميات كبيرة من الطعام. التغذية الجيدة هي أمر مهم خلال مرحلة الحمل للتأكد من أن الجنين يحصل على كل احتياجاته وبالتالي نموه السليم. وبشكل عام هناك حاجة إلى جميع العناصر الغذائية بشكل أكبر (ما عدا فيتامين أ).الزيادة بالسعرات الحرارية في اليوم خلال المرحلة الأولى من الحمل (أول ثلاثة أشهر) هي 100 سعرة حرارية، أما المرحلة الثانية والثالثة فالزيادة هي 300 سعرة حرارية في اليوم. وهذه الزيادة يمكن أن تؤخذ على شكل حصة إضافية من الحليب، الفاكهة، الخضروات والحبوب.
* حمض الفوليك
ما أهمية حامض الفوليك في مرحلة الحمل؟ ي.ع. ـ أبوظبي
يجيب عن هذا السؤال الدكتور حارث زيدان اختصاصي جراحة وأمراض النساء والتوليد ومعالجة العقم ـ مركز دار الشفاء الطبي في أبوظبي: حامض الفوليك.. فيتامين ذائب في الماء وتخزينه في الجسم محدود، وبالتالي من الضروري تناول أطعمة تحتوي على هذا الفيتامين بشكل يومي.
ولا ننسى أهمية هذا الفيتامين في مرحلة ما قبل الحمل وفي مرحلة الحمل، وذلك للدور الذي يلعبه في عملية انقسام الخلايا وعملية نسخ المعلومات الوراثية، كذلك يقلل كثيراً من مخاطر حدوث تشوهات خلقية في الجهاز العصبي عند الجنين خلال عملية نموه وتطوره داخل رحم الأم، كما ان نقصه يؤدي إلى نوع من أنواع فقر الدم. حامض الفوليك يوجد بكثرة في الفواكه والخضراوات وخاصة الخضراوات ذات الأوراق الخضراء.
* التهاب الرئة
عرضت لمشكلة صحية في الصدر منذ أسابيع، ولدى زيارة الطبيب وبعد إجراء الفحص أخبرني بوجود التهاب في الرئة فما السبب وما العلاج المناسب؟
جمال س ـ الشارقة
يجيب عن هذا السؤال الدكتور ظافر بركات اختصاصي الأمراض الباطنية في الشارقة: التهاب الرئة مرض خطير سببه عدوى ببعض أنواع البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات تدخل هذه الجراثيم عن طريق التنفس إذا ما عطس أو سعل شخص مريض على مقربة من شخص سليم إلى داخل القصبات الهوائية والرئة مع الهواء.
وهناك تبدأ في التكاثر بسرعة ومن ثم تظهر أعراض المرض كالسعال وارتفاع درجة حرارة الجسم والقشعريرة وآلام في الصدر وصعوبة في التنفس إضافة إلى زيادة كمية البلغم الذي يتخذ ألواناً عدة مثل الأصفر والأخضر والأبيض والمائي.
هناك نوع من البكتيريا وهي الأكثر انتشاراً وتسمى النيوموكوكس ولحسن الحظ تمكن الأطباء من تصنيع طعم مضاد لهذه البكتيريا يمكن من الوقاية من الإصابة بهذا المرض وهذا الطعم آمن تماماً وإذا ما أخذ يقي من الإصابة لمدة 10 سنوات وينصح إعطاؤه لمن هم فوق الخامسة والستين من العمر ولكل شخص يعاني من ضعف المناعة أو من التهابات مزمنة أو أمراض مزمنة كذلك يجب إعطاء هذا الطعم لكل مرضى الطحال أو الذين ليس عندهم طحال لسبب من الأسباب (حادث سيارة أو سرطان أو غيره) كذلك يحبذ تطعيم نزلاء بيوت العجزة ومرضى مشافي الأمراض المزمنة والعناية بها.
وبمناسبة التطعيم أنصح بأخذ طعم الانفلونزا سنوياً حيث ان نزلة الرشح كثيراً ما تنتهي إلى الإصابة بالتهاب رئوي حاد وخطير يحتاج إلى علاج مركز أحياناً في المستشفى والعلاج يكمن في حالة الالتهاب البكتيري بالمضادات الحيوية حيث يستطيع الطبيب المختص ان يحدد نوع المضاد الحيوي الذي يجب إعطاؤه لشخص بعينه ومن الخطأ الذي نراه كثيراً ان يعطى مريض ما الدواء المعين.
فإذا بالمريض يصف نفس الدواء لصديق له أو قريب دون الرجوع إلى الطبيب وغالباً ما يكون هذا الدواء غير ملائم للمريض الآخر ويضطر إلى مراجعة الطبيب لسوء حاله ويضطر الطبيب في هذه الحالة إلى اللجوء إلى فحوصات إضافية وإلى وصف أدوية قوية جداً حيث ان الجراثيم تكتسب مناعة ضد الأدوية التي أعطيت بدون وصفة طبيب.
وأذكر هنا ان الكثيرين من الأمهات والمرضى يحصلون على أدوية من الصيدلية كان الطبيب وصفها لهم في مرات سابقة مما يؤدي إلى سوء حال المريض وإلى تقليل نجاعة العلاج وإطالة مدة العلاج.
أخيراً أنصح كل شخص عنده حرارة وسعال وألم في الصدر مراجعة الطبيب حالاً ليتأكد من عدم اصابته بالتهاب الرئة ومعالجته إذا وجد.