الجوافة
تتميز الجوافة بعدة فوائد صحية، فهي غنية بنسبه عالية من السكر وتبلغ 17%، إلى جانب نسبة ضئيلة من المواد الدهنية والبروتينات.
غنية: بالكالسيوم
تقي: من نزلات البرد
تأكل: دون تقشيرها