يعتبر القمح مغذّيا ومنشطاً للجسم، وهو يمنع فقر الدم عبر الحديد، فيما احتوائه على فيتامين ب المركب يساعد على نمو الجسم، ويمنع العجز الجنسي، والعقم لاحتوائه على الفسفور.

يقوي: الجهاز العظمي

يمنع: تشنج الأعصاب

ينظم: هرمون الغدة الدرقية