المكمّلات الغذائية.. استهلاك بلا انضباط

تعتبر المكملات الغذائية والفيتامينات من المنتجات الأكثر استهلاكاً والأكثر رواجاً وانتشاراً، نظراً إلى تعدد أنواعها وخصائصها في الأسواق، إلى جانب المنتجات العشبية والطبيعية المصنعة من قِبل شركات عالمية تروّج لاتباع نمط حياة صحي ومتوازن، وهناك العديد منها لا يخضع لقوانين الأدوية ولا للرقابة الدوائية، وإنما لمعايير الإنتاج الغذائي وضوابطه العالمية التي تتباين بناءً على عوامل متعددة، منها جودة التصنيع وجودة المادة الفعالة، لذلك يبقى السؤال مطروحاً: ما الجهة المخولة لمراقبة منتجات كهذه؟ وهل سيكون إظهار وصفة طبية لاقتنائها ضرورةً في وقت لاحق؟

منافذ

وفى السياق، تقول نسرين باقر إن المكملات الغذائية باتت نمط حياة لدى العديد من المستهلكين الذين يرغبون في استهلاك نظام غذائي سليم وصحي، ولكن البعض يفرط في شراء هذه المكملات واستهلاكها بداعي أن كثرتها لا يضر.

أسعار

ويؤكد مؤيد حكيم أن استهلاك المكملات الغذائية والفيتامينات بات ضرورة صحية، وأن توافر العديد من المنتجات المتفاوتة الأسعار أسهم في انتشارها، إلى جانب الحملات الإعلانية والدعائية التي تروّج لمزاياها، خاصة المتعلقة بالرشاقة التي يؤكد ضرورة شرائها العديد من المدربين الرياضيين، ومنها مغذيات صناعية ومنشطات، وبسبب غياب الرقابة أصبح من السهل المتاجرة بتلك المكملات الغذائية والهرمونات التي يكون بعضها مرخصاً، والبعض الآخر ليس له مصدر، مما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض.

مواقع التواصل

وتشير لين بدران إلى أن «حلوى الفيتامينات موضة جديدة تكتسح مواقع التواصل الاجتماعي، وتلاحقها غالبية المراهقات والسيدات، وكانت شرارة تزايد الطلب عليها، ويتم طلبها من العديد من مواقع التواصل الاجتماعي بدافع التقليد ومجاراة الصديقات اللواتي جربنها، بداعي أنها تعالج مشكلات الشعر والأظافر، وجربتها أيضاً برغم أنني لا أعاني مشكلات في البشرة أو الشعر، ولكنها إن لم تنفع فلن تضر لاحتوائها على الفيتامينات».

ترويج

ويرى صبحي شرف أن السيدات الأكثر هوساً باستهلاك المكملات الغذائية ومتابعة أحدث صيحاتها في الأسواق ومنافذ البيع، بسبب التأثر الشديد بإعلانات هذه المنتجات التي تروج للجمال والنضارة، حيث إن هذه المقومات تجعلها ترزح تحت تأثير وسائل الدعاية والإعلان، مما يجعل القائمين على الدعاية يستغلون هذه الثغرة فيصورون منتجاتهم بطريقة مغرية قد لا تكون حقيقية، وغالباً ما تهتم الشركات المروجة بوصول هذه الدعاية إلى أكبر نسبة من المتابعين، لدفعهم إلى الشراء ولو مرة واحدة. ومع الأسف، ثقافتنا المحلية كمستهلكين، يقول صبحي، تمنعنا من النظر إلى ما يُكتب على العبوة، من محتويات، أو محاذير.ثقافة صحية

ويؤكد مارك آدمز أن الشركات المصنعة لهذه المنتجات أدت دوراً كبيراً في نشر ثقافة الفيتامينات الخاطئة بين جمهور المستهلكين، باعتبار أن لها خصائص علاجية، وأن من يتناول الفيتامينات سيكون أكثر إشراقاً ونضارة وصحة. ونسي كثير منهم الاهتمام بثقافة الدواء والصحة عموماً التي أبسطها أن الكبد له قدرة عالية على تخزين كثير من الفيتامينات مدة طويلة ويفرزها عند الحاجة إلى ذلك، ولنتذكر أن حبوب الفيتامينات هي ليست فيتامينات فقط، وإنما معها مواد حافظة تكون ضارة أحياناً.

بطاقة

وتقول هدى ناجي إن الكثير من المكملات والمنتجات الغذائية تحتوي على معلومات ناقصة أو مضللة للمستهلك، وغالباً ما تكون موجودة في مكان يصعب ملاحظته بسهولة، كما أن عدد المستهلكين الذين يقرؤون بطاقة البيان لا تتجاوز نسبتهم 30% على أقل تقدير، وتنحصر القراءة على تاريخ الصلاحية وبلد المنشأ والاسم التجاري.

بقعة ضوء

لا ضمانات في استهلاك الدواء بعد انتهاء صلاحيته

يشير تقرير الجمعية الأميركية للصحة العامة أن الدواء يلعب دوراً مهماً في معالجة الأمراض، وحينما لا يُحتاج إليه أو عندما يبلغ تاريخ انتهاء صلاحيته، فإن التخلص السليم من قبل المستهلك يقلِّل من احتمالات حصول حوادث إساءة الاستخدام، سواء تناولها بالخطأ من قبل الصغار أو البالغين أو تناولها قصداً لغير ما صُرفت له. وثمة خيارات لإتمام التخلص من الدواء بطريقة سليمة يُمكن المرء من خلالها أن يُحقق ذلك.

وأكد التقرير أن تعامل المستهلك الرشيد مع كميات الأدوية المنتهية الصلاحية Expired Medicines يتطلب إدراك عدد من الجوانب المهمة لضمان سلامة المرضى وسلامة البيئة، وثمة عدد من العناصر التي يتم بموجب اتباعها تحقيق هذين الأمرين.

وأكد التقرير أن استخدام الأدوية المنتهية الصلاحية تصرف خطراً قد يُؤدي إلى أضرار صحية، ولا توجد ضمانات بأمان استخدام الدواء بعد تجاوز تاريخ الصلاحية. وعند وجود دواء منتهي الصلاحية يجب أن تتم عملية التخلص منه بطريقة سليمة، وحينما لا تتوفر على العبوة إرشادات التخلص من الدواء، فإن ثمة برامج في العديد من الدول لاسترجاع الأدوية في المستشفيات بطريقة سليمة للتخلص منها، وحينما لا تتوفر بقرب المرء تلك الخدمة، فإن بعض أنواع الأدوية يُمكن التخلص منها بوضعها في أكياس بلاستيكية محكمة الإغلاق ورميها ضمن النفايات المنزلية، وبعضها يُنصح بالتخلص منها في الحمام.

معلومة

الوصفة الإلكترونية

النظام الإلكتروني لصرف الأدوية يعطي الصيدلاني صورة كاملة عن الأدوية الأخرى التي يستخدمها المستهلك وهو ما يجنِّب تداخل الأدوية إلى جانب تدوين التاريخ الطبي والدوائي مع إمكانية معرفة ومتابعة ما يستخدمه المريض من الأدوية من أي موقع.

اعرف حقوقك

يجب على المستهلك المحافظة على قائمة لجميع الأدوية المستخدمة، وإن كانت بوتيرة منخفضة، مع أو من دون وصفة طبية، وبما فيها الإضافات الغذائية كالفيتامينات.

لا تشتر أدوية من دون وصفة طبية.

تأكد من تاريخ الإنتاج وفترة الصلاحية.

تأكد من تدوين رقم التسجيل في وزارة الصحة على العبوة.

تجنب شراء الأدوية المستوردة غير المرخصة.

عليك توفير مكان آمن للأدوية التي تُحفظ في الثلاجة.

تأكد من أن الأدوية مخزنة بطريقة مطابقة لشروط التخزين.

يجب متابعة أي تغيير يطرأ في الشعور العام الناتج عن تناول الأدوية.

تجنب تناول الأعشاب مجهولة المصدر التي تستخدم على أنها دواء.