ناقشت العيادة الذكية لهيئة الصحة بدبي، أمس، أسباب وطرق الوقاية من مضاعفات السمنة، والنحافة وأهمية الغذاء الصحي في تفادي الأمراض المختلفة الناجمة عن ذلك.
واستعرضت العيادة الصحية التي شارك بها كل من ريناد إبراهيم، وسامية عثامنة أخصائيتا التغذية بمستشفى دبي، الأسباب المختلفة للسمنة ومنها العامل الوراثي والنظام الغذائي غير الصحي، والعوامل النفسية، وقلة النشاط الرياضي واضطراب بعض الهرمونات، واضطراب في الغدة الدرقية، مشيرة إلى الأسباب المتعلقة بالنحافة ومنها وجود الاضطراب في الهرمونات واضطراب في معدل الأيض، والنحافة المرضية.
مؤشر
وأكدت العيادة الذكية أن حرق الدهون لا يكون إلا من خلال نظام غذائي سليم مع ممارسة النشاط البدني، موضحة أن المعدل الطبيعي لكتلة الجسم يتراوح بين 18.5 إلى 24.9 بينما يكون الشخص لديه زيادة في الوزن إذا كان معدل مؤشر كتلة الجسم بين 24.9 إلى 29.9.
مشيرة إلى أن السمنة من الدرجة الأولى تتكون عندما يتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 30 إلى 35، ويكون الشخص يعاني من السمنة إذا وصل معدل كتلة الجسم إلى 40، وسمنة مفرطة إذا زاد المؤشر عن ذلك.
وحذّرت العيادة الذكية من اتباع الحمية الغذائية بشكل عشوائي دون الرجوع إلى أخصائي التغذية تفادياً للمضاعفات المحتملة والتي قد تؤدي إلى فقر الدم، ونقص بعض المعادن والفيتامينات، واضطراب الهرمونات، والاكتئاب، والنسيان وعدم التركيز، والتعب والإرهاف المستمر.
واستعرضت المضاعفات السلبية للسمنة ومنها زيادة فرص الإصابة بأمراض السكري وضغط الدم وأمراض القلب وآلام في الركب ومختلف أنحاء الجسم، والتسبب في الإصابة ببعض السرطانات كالثدي والرحم وغيرهما.
وأشارت إلى المضاعفات السلبية للنحافة ومنها: الإصابة بفقر الدم، وهشاشة العظام، ونقص المناعة، والإصابة ببعض أمراض الدم، والنقص في بعض العناصر الغذائية.
وأوضحت العيادة الذكية الخدمات المختلفة التي تقدمها عيادات التغذية المتواجدة في كل المستشفيات والمراكز الصحية التابعة للهيئة والتي تقوم باستقبال الحالات المحولة إليها من الأطباء وإجراء التشخيص اللازم لها ووضع البرامج والأنظمة الغذائية المناسبة لكل حالة مع النصح بممارسة التمارين الرياضية التي تتناسب مع كل شخص.