«دروس مكثفة في الحياة.. كيف تتغلب على التحديات»، عنوان المحاضرة التي كانت بمنزلة باكورة فعاليات وجلسات القمة الحكومية العالمية في يومها الأول، من تقديم الخبير بانديت داسا الذي أعطى الجمهور وصفة من النصائح والإرشادات والتدريبات العملية، للتخلص من التوتر والضغط النفسي، ورمي كل الذكريات والمواقف السلبية التي مرت في حياتنا في سلة المهملات، لنعطي الاسترخاء والاستمتاع بالحياة فرصة، وكذا منح عقولنا دور القيادة بدل العواطف التي لن توصلنا إلى شاطئ الراحة وحدها.
الخبير داسا استثمر اكتمال نصاب الحضور في القاعة التي عجت بهم، ليتحدث عن أهمية التأمل في الحياة وتدريب العقل على تحفيز الوعي الداخلي، وتوقف عند كيفيته وشروطه، ونتائجه وفوائده الصحية، مؤكداً أن التركيز في الأشياء الجميلة في هذا الكون لا يقل تأثيره عن تأثير الأدوية المضادة للاكتئاب.
كما استثمر المحاضرة ليقدم تدريباً عملياً على الاسترخاء، من خلال تقنية الاستنشاق العميق، وتعبئة الرئة بالأكسجين ثواني معدودة، ثم إخراجه محملاً بالسموم البيولوجية، مع الأخذ بعين الاعتبار عدم استحضار أي مواقف أو ذكريات سلبية أثناء هذه العملية التي لا تحتاج سوى 10-20 دقيقة، كلما شعر الإنسان بأنه بحاجة إليها، وخصوصاً إذا وقع فريسة لضغوط الحياة، وغلبته الذكريات الماضية بكل ما فيها من منغصات.