من الضروري أن يتبع المريض حمية غذائية لخفض الوزن الذي يشكل ثقلا على الركبة ويزيد من تآكل الغضاريف. وكذلك تفادي الجلوس على الأرض لفترات طويلة، ولا ينصح بالمشي في حال الشعور بألم في الركبة بينما يمكن استئنافه عقب اختفاء الألم. كما ان العلاج الطبيعي مهم بعد اجراء العملية حتى تعود حركة المفصل الى وضعها الطبيعي.
ممارسة التمارين الرياضية
الانتظام في مزاولة التمارين الرياضية مهم جدا لضمان ليونة المفاصل وخاصة مفصل الركبة، وتكون من خلال ثني وفرد الركبتين بالتبادل أثناء الجلوس على حرف كرسي أو سرير، بهدف تقوية عضلات الفخذ والساق إذ إن اتزان الركبة هو معيار لقوة العضلات. ويمكن لتمارين تقوية العضلات تخفيف الضغط على مفصل الركبة والحدّ من الألم والتيبس.
التعرض لأشعة الشمس
يجب التعرض لأشعة الشمس يوميا للاستفادة من فيتامين د، ولتفادي لين العظام. ولا بد من مراجعة الطبيب المتخصص حالما شعر المريض بالألم لأن علاج المرض في مرحلته الأولى والثانية ممكن ويؤدي الى نتيجة ايجابية، وفي حال التكاسل والاهمال وتطور حالة المريض الى المرحلة الثالثة والرابعة هنا لا بد من اجراء عملية جراحية لاستبدال الركبة المصابة بأخرى اصطناعية.