أعلن مستشفى رأس الخيمة عن إطلاق خدمة الاستشارة الطبية المجانية للصائمين من بداية شهر رمضان المبارك إلى النهاية وذلك انطلاقا من حرصه في خدمة المجتمع بهدف تعزيز الوعي عن أسلوب حياة صحية خلال الشهر المبارك.
وأوضحت الطبيبة آليس موهان، المتخصصة في التغذية إن الملايين من المرضى يتوقون لصيام شهر رمضان ولا يستطيعون، وعليهم استشارة الطبيب قبل البدء بالصيام. كما ينبغي عليهم اتباع نظام غذائي سليم بحيث يكون الطعام غنيا بالكربوهيدرات البطيئة الهضم، وتجنب الأغذية سريعة الاحتراق.
وقالت إن الأغذية المفيدة التي تهضم ببطء هي تلك التي تحتوي على الحبوب مثل القمح والشوفان والفول والعدس، والطحين الأسمر والخبز الأسمر، أما الأغذية سريعة الاحتراق فتلك الحاوية على السكر الأبيض والطحين الأبيض وغيرها. أما الأغذية الغنية بالألياف فهي الحبوب بقشورها، والبقول، والخضراوات كالبازلاء والفول والفاصوليا والسبانخ، والفواكه مثل التين والمشمش وغيرها.