ينظم نادي دبي للسيدات، العضو في مؤسسة دبي للمرأة، يوم اللياقة الصحي، وذلك في يوم السبت المقبل في مقر النادي، وسيخصص ريع الحدث لصالح مؤسسة دبي لرعاية النساء والأطفال.
وتتركز فعاليات يوم اللياقة الصحي والذي يقام برعاية كل من كاديلاك، الراعي الذهبي، وكايند كير، الراعي الفضي، حول أهمية العناية بالصحة واللياقة نحو حياة صحية ومنتجة، وتتنوع ما بين دروس في اللياقة البدنية سواء في المركز الرياضي أو في الهواء الطلق، وركن للطعام الصحي، وفحوصات واستشارات طبية، ونصائح في التغذية ودروس في طرق إعداد الطعام الصحي، بالإضافة إلى ركن خاص للأطفال.
وفي هذه المناسبة، قالت لمياء عبدالعزيز خان، مديرة نادي دبي للسيدات: "إنه يوم مميز جداً في أجندتنا السنوية، فهو يمثل إحدى أكثر الفعاليات استقطاباً للحضور. نحن نفخر بهذا التقليد الذي بدأناه، وإنه لمن دواعي سرورنا أن نمضي به إلى آفاق جديدة، لذا سوف يتضمن يوم اللياقة هذا العام الكثير من الأنشطة وعوامل الجذب الجديدة التي صممت خصيصاً لتعريف السيدات على طرق سهلة لتبني عادات صحية في الحياة اليومية، وكل ذلك ضمن روح من المرح والمتعة".
وأضافت: "منذ تأسيسه، يلتزم نادي دبي للسيدات بنشر الوعي حول صحة وسلامة الأسرة، حيث نؤمن أن كل امرأة تحتل مكانة فعالة ضمن العائلة، وبإمكانها أن تشكل قدوة إيجابية لأبنائها، من حيث تعزيز العادات اليومية الصحية. كما نسعى من خلال يوم اللياقة الصحي إلى مساعدة السيدات على الانطلاق في درب جديد نحو مظهر وشعور رائعين، عند اتخاذ خيارات صحية وذكية، وتخصيص جزء من وقتهن لممارسة النشاط البدني بانتظام".
أجنحة
وتتضمن الفعاليات "ممشى اللياقة" والذي يتكون من عدة أجنحة تشمل فحوصات صحية مجانية للزائرات ونصائح العناية بالشعر والبشرة، وفحص النظر والسمع بالتعاون مع عيادة كايند كير، وفحوصات السكري، ضغط الدم، واختبار مؤشر كتلة الجسم ونصائح في التغذية، وفحص الكوليسترول، العمود الفقري والكثافة العظمية، والنسائية وفحص الأسنان بمشاركة مراكز وعيادات طبية مختلفة.
كما ستقدم خبيرة تغذية استشارات حول التغذية السليمة من المستشفى الدولي الحديث، بالإضافة إلى استشارات للأمراض النسائية وطرق الوقاية منها يقدمها المستشفى الكندي التخصصي، واستشارات في الصحة النفسية تقدمها خبيرة من مؤسسة دبي لرعاية النساء والأطفال.
مشاركة
ومن جانبها، قالت عفراء البسطي، المدير التنفيذي لمؤسسة دبي لرعاية النساء والأطفال: "إن من دواعي سرورنا أن نشارك في يوم اللياقة الذي يجمع الهيئات والمؤسسات المتخصصة بالعناية بالصحة النفسية والجسدية للمرأة، وهو لحدث مهم يتزامن مع اليوم الذي يحتفى بالنساء في جميع أنحاء العالم.
وأحب أن أتقدم بالشكر إلى نادي دبي للسيدات لتخصيصه ريع يوم اللياقة هذا العام لصالح مؤسسة دبي للمرأة والطفل، حيث سوف تخصصه المؤسسة بدورها لضحايا العنف".
وتضم فعاليات يوم اللياقة ركناً خاصاً بالأطفال برعاية دانون يشمل على أنشطة متنوعة منها رسوم وحرف يدوية للأطفال، ودروس في اللياقة مثل بودي بامب، وزومبا، ورقص الباليه، كما سيتعلم الأطفال درساً في الطبخ عن كيفية تحضير الوجبة الصحية، بالإضافة إلى زراعة المحاصيل العضوية.
دروس متنوعة
ستتمكن السيدات في هذا اليوم بالمشاركة في مجموعة متنوعة من دروس اللياقة البدنية سواء في الصالات الرياضية المغلقة أوفي الهواء الطلق على شاطئ البحر، مثل الزومبا، والأكوا أيروبيك، واليوغا، والبيلاتس، والتسلق على الجدران، وغيرها الكثير.