نظمت منطقة الشارقة الطبية بالتعاون مع دائرة شؤؤن الضواحي والقرى مساء أول من أمس بمجلس ضاحية مغيدر مجلسا توعويا حول كيفية العناية بالصحة والسلامة في رمضان، بحضور محمد عبد الله الزرعوني نائب مدير منطقة الشارقة الطبية، وخميس بن سالم السويدي رئيس دائرة شؤون الضواحي والقرى والعميد عبد الله سعيد المهيري مدير دائرة الدفاع المدني وعبد الله بن خادم مدير جمعية الشارقة الخيرية ومحمد جمعة المشغوني رئيس وحدة الاتصال الحكومي بمنطقة الشارقة الطبية وعدد كبير من أهالى ضاحية مغيدر.
ويهدف المجلس إلى زيادة الوعي الصحي في المجتمع وضرورة المحافظة على الصحة خلال الشهر الفضيل وكيفية تجنب أية مضاعفات قد تنجم عن الصيام خاصة الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض التي تحتاج إلى انتباه وعناية خلال فترة الصوم . تطرق المجلس إلى عدة مواضيع صحية هامة من أبرزها سبل الصيام المناسبة للمصابين بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وكذلك الذين يعانون من أمراض القلب.
وأشار الدكتور كريم محمد مصطفى اخصائي أمراض الباطنية والقلب بمستشفى الكويت بالشارقة إلى ضرورة مراجعة المريض للطبيب المختص للحصول على التوجيهات المناسبة بشأن حالة المريض ما إذا كان لائقا طبيا لصيام شهر رمضان، موضحا أن مرضى السكري يحتاجون لقدر كبير من التنظيم والالتزام بإرشادات الطبيب مع مراقبة سكري الدم بانتظام تجنبا للإصابة بالمضاعفات المرتبطة بارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم مع الالتزام بالحمية الغذائية وتنظيم النشاط البدني.
ومن جانبه أشار الدكتور أسامه الالا استشاري الجهد البدني والصحة إلى الاخطاء الشائعة فى رمضان ومنها الاكثار من تناول المشروبات السكرية وعلاقتها بزيادة الوزن وخاصة لكبار السن الاكثار من الحلويات الرمضانية الغنية بالسكريات والتى من أهم أسباب زيادة الوزن فى رمضان وبخاصة بعد الافطار مباشرة استبدال المياه بالعصائر والمشروبات الغازية والتى من أهم أسباب الجفاف فى نهار رمضان، أهمية تعويض السوائل من بعد الافطار إلى ما قبل السحور والاكثار من تناول المياه والعصائر الطبيعية.