نظمت إدارة الخدمات الإدارية في هيئة الطرق والمواصلات مؤخراً مبادرة أسبوع "كن صحياً" استضافت خلالها خبيرات في التغذية من هيئة الصحة بدبي لإلقاء ثلاث محاضرات حضرها عدد من موظفي وموظفات الهيئة، الذين أبدوا اهتماماً بمحتواها والأنشطة التي تخللت المبادرة، من خلال تفاعلهم مع الخبيرات عبر توجيه الأسئلة والاستفسارات التي تخص التغذية السليمة والطعام المتوازن، وأهمية ممارسة الجهد البدني بما يتوافق والحياة العملية للأفراد بصورة عامة والموظفين على وجه الخصوص، وضرورة تنظيم الأوقات المخصصة لتناول الطعام وأخذ القسط الكافي من الراحة والنوم لينعم الجميع بحياة أفضل.
وقال نبيل يوسف آل علي، مدير إدارة الخدمات الإدارية في الهيئة: "لترجمة هذا الاهتمام على أرض الواقع عملاً بتوجيهات مطر الطاير رئيس مجلس الإدارة والمدير التنفيذي لهيئة الطرق والمواصلات، تولي الهيئة اهتماماً كبيراً بصحة موظفيها وتسعى دائماً إلى تنظيم محاضرات في التوعية الصحية تتناول خلالها العديد من المحاور المهمة المتعلقة بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة بشكل يومي، وترسيخ ثقافة الحركة والنشاط وجعلها أسلوب حياة للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية، الأمر الذي سيؤدي بلا شك إلى زيادة إنتاجية الفرد والمجتمع".
وأضاف إن موظفي وموظفات الهيئة استفادوا كذلك من إجراء فحوص طبية مجانية لمعرفة الوزن المثالي، واتباع تناول الأكل الصحي وغيرهما من الأمور المتعلقة بالتمتع بحياة صحية أفضل، بالإضافة إلى إشراكهم في مسابقات رافقت فعاليات المبادرة بالناديين الصحيين في المبنى الرئيس للهيئة حيث تبدأ أوقات ممارسة التمارين بعد ساعات الدوام الرسمي.
واستمرت المحاضرات على مدى ثلاثة أيام حيث كان عنوان المحاضرة في اليوم الأول "التوعية حول التغذية السليمة"، ألقتها شيماء قائد، أخصائية التغذية في هيئة الصحة بدبي، واشتملت المحاضرة على العديد من المحاور منها قياس الوزن وكتلة الشحم في الجسم، البطاقة الغذائية، الفواكه والخضار، الطبق الصحي وعينات الأغذية، الكتيبات التثقيفية، الأغذية السريعة وكمية الدهون في بعض المواد الغذائية.
وتناولت محاضرة اليوم الثاني "التوعية حول مرض السكري"، ألقتها وفاء عايش، مدير إدارة التغذية السريرية في هيئة الصحة بدبي، واشتملت على العديد من المحاور منها قياس سكر الدم، السكر الجلايسمي، مكعبات السكر، الأغذية الخاصة بمرضى السكر والكتيبات التثقيفية.
فيما حملت محاضرة اليوم الثالت، التي خُصِّصت للموظفات فقط، عنوان التوعية حول مرض هشاشة العظام وسرطان الثدي وأهمية فيتامين (د)، وطرحت العديد من المحاور منها الأغذية الغنية بفيتامين (د) والكالسيوم، والأغذية المؤثرة على امتصاص فيتامين (د) والكالسيوم، وقياس هشاشة العظام وسرطان الثدي.