نظمت منطقة الشارقة الطبية مجلسها الرمضاني الثاني لمناقشة عوامل الاصابة بالأمراض المختلفة والتشاور والتحاور، بحضور نخبة من الاطباء المتميزين للوصول الى افضل السبل للتصدي لهذه الامراض، وأقيم المجلس الرمضاني الثاني بحضور الشيخ محمد بن صقر القاسمي وكيل وزارة الصحة المساعد مدير منطقة الشارقة الطبية بمجلس محمد العبدولي، تحدث فيه كل من اسامة كامل اللالا، استشاري الجهد البدني والصحة، والدكتور هيمن النحال، اخصائي الطبي التكميلي وسفير المنظمة الدولية للصحة الطبيعية، وتناول الدكتور اسامة اللالا أهمية النشاط البدني في تعزيز الصحة، وكانت من اهم محاور تناولها اهمية النشاط البدني كعامل وقاية من عدة امراض كالسمنة والضغط والسكري والقلب والامراض النفسية، وكيفية جعل النشاط البدني اسلوب حياة في كافة المراحل العمرية، وكيفية الاستفادة من شهر رمضان المبارك في تغيير نمط الحياة الى النمط الصحي.
واشار الدكتور اسامة الى ان شهر رمضان فرصة ثمينة لإنقاص الوزن لمن يعانون من السمنة والوزن الزائد، لأن كمية السعرات الحرارية الواردة في الجسم يحدث فيها انخفاض ملحوظ، ومن المفترض ان تصل حسب الدراسات الى 25% على الاقل.
واوضح الدكتور اسامة ان الصوم من الوصفات الطبية التي تعالج الكثير من الامراض، فالصوم له فوائد عدة، خصوصاً لتلك الامراض التي لا علاقة لها بالطعام والخمول، وعدم ممارسة النشاط البدني، لأن الوارد من الطعام يكون اكثر من الصادر، ما يعطل حيوية الجسم ويزيد من تخزين الفائض منه على شكل شحوم، ما ينتج عنه الاصابة بالسمنة والعديد من الامراض، مثل تصلب الشرايين وضغط الدم والامراض القلبية والسكري والسمنة، فالصيام يمكن ان يعالج العديد من الامراض ويعد علاج مثالياً لمرضى السكري ـ النوع الثاني غير المعتمد على الانسولين.
كما ان الصلاة تؤدي الى رفع معدل التمثيل الغذائي لأهميتها في تسريع هضم الطعام من خلال رفع كفاءة الجهاز الهضمي وتنشيطه.
كما اشار المتحدث الى اهمية اتباع مبدأ التنوع والعناية في اختيار وتحضير الاطباق الغذائية لوجبتي السحور والافطار، مشيراً الى اهمية فوائد الافطار على التمر لعدم ارهاق المعدة، لما يقدم إليها من غذاء دسم بعد فترة صيام طويلة، بل تبدأ عملها في تدرج هضم التمر السهل ثم يقدم بعد نصف ساعة الافطار المعتدل.
كما ان تناول التمر يحد من جوع الصائم واقباله على الطعام وتستطيع المعدة هضم المواد السكرية في التمر خلال نصف ساعة وتزويد الدم للجسم بالوقود والسكر الذي يبعت في خلاياه النشاط ويزول الاحساس بالدوار السريع.
كما تطرق المجلس الرمضاني الى اهمية ممارسة النشاط البدني في الوقاية من العديد من الامراض، مشيراً الى اهمية النشاط البدني في المحافظة على الكتلة العضلية وزيادتها، ما يؤدي الى حرق الدهون وزيادة الانزيمات التي تعمل على استخدام الطاقة على حساب دهون الجسم.
وتحدث الدكتور هيمن النحال عن اهمية الطب التكيلي في العلاج، منوهاً بأنه لا يوجد بديل في الطب الحديث، مشيراً الى انواع الطب التكميلي المختلفة، متطرقاً الى الممارسات العلمية للحجامة الطبية والشروط والتراخيص لمزاولة المهنة على مستوى دولة الامارات، كما اشار الى ان دولة الامارات اول جهة على مستوى العالم العربي ترخص للعلاج بالحجامة وان هناك لجنة طبية مختصة بذلك، موضحا ان هناك عدة اطباء مرخصين لممارسة العلاج بالحجامة على مستوى دولة الامارات، ما يعكس الاهتمام العالمي بالحجامة.