نصائح

مراجعة الطبيب عند الشعور بالألم

صورة

تنظيف الأذن أمر ضروري لا يقل في أهميته عن نظافة الجسم، لذلك لا بد أن يحافظ الأشخاص على نظافة الأذن والحد من تراكم المادة الشمعية والبكتريا التي تهدد سلامتها. ومراجعة الطبيب الاختصاصي فور الشعور بأي ألم سواء في الأذن أو الرأس، وعدم استخدام أي قطرات أو أدوية لم يكتبها الطبيب.

 الابتعاد عن الضوضاء والأصوات العالية

 الابتعاد عن أماكن الضوضاء والأصوات العالية، وتجنب استخدام السماعات لساعات طويلة في اليوم لسماع الموسيقى والأغاني. خاصة أن الجيل الحالي لا يكف عن استخدام السماعات في وسائل الاتصال الحديثة أو الأجهزة الموسيقية، وحتى في أماكن الترفيه عادة تكون الأصوات عالية ومضرة للأذن جداً.

 التنقل بين درجات الحرارة يعطل الجيوب

 التعرض لدرجات حرارة مختلفة يهدد بغلق مسارات الجيوب الأنفية، وتعطيل وظائفها التي تتمثل في حماية الجسم من البكتريا والفيروسات الضارة. لذلك ينصح المصابين بأمراض الجيوب الأنفية عدم التعرض لدرجات حرارة منخفضة جداً والانتقال الى أجواء حارة والإكثار من تناول الماء من أجل ترطيب الأغشية المخاطية.

طباعة Email
تعليقات

تعليقات