تمكن باحثون في جامعة «جونز هوبكنز» الأميركية من التوصل إلى أساليب من شأنها منح الذين يعانون القلق، بعد كل تجربة مفزعة، الفرصة لنسيان التجربة.
وذكرت صحيفة «لوس أنجلوس تايمز»، أن تجارب أجراها باحثون على فئران تعرضت لمؤثرات خارجية مخيفة، أثبتت أن المستقبلات العصبية في المخ تبقى يقظة أسبوعاً بعد وقوع الحادثة، ومن خلال تدريبها على نسيان التجربة في هذه الفترة يمكنها التخلص من مشاعر الخوف.
وعلى سبيل المثال، لو أن شخصاً ما شاهد فيلماً من أفلام الرعب سبب لديه شعوراً بالقلق، فإن أفضل علاج له مشاهدة الفيلم أكثر من مرة، وتدريب نفسه على الضحك، أو إقناع نفسه بأنه أهدر وقتاً في مشاهدة الفيلم.