وجدت دراسة كندية جديدة أن المرأة التي تمارس رياضة رفع الأثقال بانتظام وتشرب كأسين كبيرين من الحليب يومياً لا تتخلص من الدهون فحسب بل تقوي عضلاتها أيضاً. وقال باحثون في جامعة ماكماستر الكندية في الدراسة التي نشرتها دورية الطب وعلوم الرياضة والتمارين إن المرأة التي تشرب كأسين كبيرين من الحليب يومياً وتمارس رياضة رفع الأثقال لا يزداد وزنها إلاّ قليلاً، لأن قوتها العضلية تزداد وفي الوقت نفسه تتخلص من الدهون في الجسم.
وأبدى الباحث ستو فيليبس دهشته لهذه النتيجة بالقول ( كنا نتوقع أن يزداد حجم العضلات ولكن فقدان الدهون فاجأنا) ، مضيفاً ( لا نزال غير متأكدين حتى الآن من السبب ونجري استقصاءً حول ذلك) .
(يو بي أي)