نظمت جمعية أصدقاء التهاب المفاصل ومؤسسة الإمارات لالتهاب المفاصل ورشة عمل حول إدارة الضغوطات والتوتر في نادي البادية للغولف - فيستيفال سيتي. حضرها عدد من الخبراء والمصابين بالتهاب المفاصل وعدد من الأخصائيين في معالجة التهاب المفاصل.
وقالت المختصة كاترينا ثورنلي مديرة دعم المصابين في مؤسسة الإمارات لالتهاب المفاصل: «ان التوتر من أكثر مسببات التهاب المفاصل ويزيد من معاناة المرضى».
وقال الخبير جورج استانبولية مؤسس برنامج إدارة الضغوطات في المكاتب: «إن معرفة أهمية إدارة التوتر أو الضغوطات التي نواجهها في حياتنا اليومية له تأثير كبير على تخفيف الاصابات بالأمراض المزمنة والتي ترتبط بالتوتر بشكل مباشر وغير مباشر كالسكري والتهاب المفاصل.
ومن هنا تأتي ضرورة توعية المصابين بأهمية تمارين التنفس والتمدد والاسترخاء من أجل تخفيف الضغوطات وتعميق التواصل مع الجسد من أجل تجنب أية اضطرابات فيزولوجية قد تصاحب حالات التوتر، وأضاف التمارين سهلة وبسيطة يمكن لأي شخص ممارستها على الكرسي بشكل يومي خلال فترات العمل أو في البيت والتي تزيد من قوة مناعة الجسم وتجنبه مخاطر الضغوطات والتوتر. «البيان»