ذكرت دراسة بريطانية أن نسبا عالية من الفيتامين (دي) التي نجدها في الأسماك وتفرزها البشرة عند التعرض للشمس، تلعب دورا في تحسين عمل الدماغ خصوصا لدى الرجال الذين تخطوا الستين. وتابعت الدراسة التي أنجزها باحثون من جامعة مانشستر بالتعاون مع علماء أوروبيين آخرين، أكثر من ثلاثة ألاف رجل تراوحت أعمارهم بين الأربعين والتاسعة والسبعين.
وجاءت في النتيجة الأبرز للدراسة أن الرجال الذين وجدت لديهم نسب عالية من الفيتامين (دي) تجاوزوا على نحو أفضل من غيرهم اختبارا عصبيا نفسانيا بسيطا، تمحور على قدرات التركيز وردود الفعل لدى الأفراد. واكتشف الباحثون أيضا أن الرابط بين نسب الفيتامين (دي) العالية وأداء جيد للدماغ «يكون أقوى» لدى الرجال الذين تخطوا عقدهم السادس، على ما يوضح الدكتور ديفيد لي من جامعة مانشستر، على الرغم من عجزه عن تحديد السبب.
ويمكن لهذه النتائج أن تساهم في مكافحة شيخوخة الدماغ، على ما أشارت الدراسة. وتعد الشمس المصدر الأساسي للفيتامين (دي) عن طريق التعرض لأشعتها لعشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة في اليوم. أما المصادر الأساسية فهي في الأسماك كثيرة الدهون.
وكانت دراسة أخرى أنجزها باحثون هولنديون في أمستردام في العام 2008، أظهرت أن نقصا في الفيتامين (دي) من شأنه أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، فضلا عن الإصابة بمشاكل نفسية أخرى لدى المسنين. ويجمع العلماء على أن للفيتامين (دي) على ما يبدو، دورا كبيرا في الحماية من مرض السرطان.
(ا ف ب)
