قال باحثون بريطانيون ان الإرهاق الذهني يمكن أن يضعف قدرة الإنسان على القيام بتدريبات رياضية، وأضافوا أن الأشخاص الذين قاموا بمهمة شاقة ذهنيا قبل القيام بتدريبات رياضية أصيبوا بإرهاق بشكل أسرع من قيامهم بالتدريبات بعد الحصول على فترة راحة ذهنية.
وكتب صامويل ماركورا ووالتر ستايانو وفكتوريا مانينج من جامعة بانجور في ويلز في دورية جورنال اوف ابلايد فيسيولوجي أن الإرهاق الذهني لا يؤثر على أداء القلب أو العضلات ولكنه يؤثر على الشعور بالجهد، وأضاف فريق الباحثين أن الدراسة توفر أدلة جرى التوصل إليها بعد إجراء تجارب على أن الإرهاق الذهني يحد من قدرة الإنسان على التحمل أثناء القيام بتدريبات رياضية اذ يزيد شعوره بالإجهاد.
وأجرى الباحثون دراسة على 16 شخصا خضعوا لاختبار مرهق مدته 90 دقيقة تطلب انتباها ذهنيا كاملا أسفر عن شعور المشاركين بالتعب والخمول، بعد ذلك أجروا تدريبات على دراجة ثابتة للتمرينات الرياضية استمرت إلى أن شعروا بإرهاق وفي أثناء ذلك الوقت فحص الباحثون معدل ضربات القلب وعلامات حيوية أخرى لدى المشاركين، وفي يوم مختلف تابعت نفس المجموعة فيلما وثائقيا مدته 90 دقيقة قبل التدريب على الدراجة.
(رويترز)