مع حلول شهري يوليو وأغسطس الأكثر حرارة على الإطلاق مقارنة بأشهر السنة في المنطقة العربية بشكل عام ودول الخليج خاصة، وذلك نظرا لتعامد الشمس على مدار السرطان، أصدرت منظمة الصحة العالمية إرشادات عامة للوقاية من أشعة الشمس فوق البنفسجية والتي تبلغ ذروتها في تلك الفترة.
وشددت المنظمة على أن توفر الظلال والنظارات والألبسة والقبعات هي أفضل حماية للوقاية من أشعة الشمس، ولا بد من استخدام مادة حاجبة للأشعة على أطراف الجسم التي تبقى معرضة، مثل الوجه واليدين، ولا يبغي على الإطلاق، استخدام المواد الحاجبة لتمديد فترة التعرض لأشعة الشمس.
وتبلغ قوة أشعة الشمس فوق البنفسجية ذروتها بين الساعة العاشرة صباحا والساعة الثانية بعد الظهر، وبالتالي يتعين الحد من التعرض لأشعة الشمس خلال تلك الفترة. وشددت على ضرورة البحث عن الظل عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية في ذروتها؛ غير أنه يجب عدم إغفال أن وسائل التظلل من قبيل الأشجار أو المظلات أو السرادقات لا توفر حماية تامة من أشعة الشمس. كما ينبغي الإكثار من استخدام حاجب واسع الطيف ضد الأشعة فوق البنفسجية .
أبوظبي ـ مصطفى خليفة