الخميس 28 شوال 1423 هـ الموافق 2 يناير 2003 ايمانا منها بضرورة تهيئة ابنائها الطلاب نفسيا لاداء امتحاناتهم والاستعداد لها لاسيما ونحن نعيش تقويمات فصلها الدراسي الاول اطلقت ثانوية الصفا بدبي برنامجا توجيهيا لمختلف طلاب صفوفها الدراسية استهدف تنمية الاحساس بالثقة في نفوسهم الى جانب توعيتهم بأهمية المذاكرة في تلك الفترة وكذا المشاركة في علاج المشكلات التي تواجههم وازالة عوامل عدم الثقة بالنفس وخلق الدافعية لديهم للمذاكرة. البرنامج اعده ونظم له عادل وهيب مدرس الجيولوجيا بالمدرسة الذي اكد ان البرنامج تطبقه ادارة المدرسة سنويا بداعي معايشة طلابها اجواء الامتحانات والعمل على تهيئتهم ذهنيا ونفسيا خلال تلك الفترة الحرجة التي غالبا ما يمرون بها لافتا الى ان البرنامج تضمنته اجراءات تنظيمية من شأنها انجاح اهدافه ورؤاه وذلك من خلال محاضرات دورية نفذها نخبة من موجهي المواد المختلفة الى جانب مدير المدرسة سالم ربيع، واوضح وهيب انه تم توزيع نشرات في هذا الجانب لمختلف طلاب المدرسة حول آلية التعامل مع قلق الامتحان والاستعداد له والمذاكرة المكثفة وكيفية تنظيم الوقت وكيفية التعامل مع الاجهاد والتحضير للمذاكرة وحل المشكلات واتخاذ القرارات وعادات مفيدة لمذاكرة فعالة وتفادي الاهمال والتحضير للامتحان ووسائل للمراجعة وطريقة الدراسة والتركيز مع تنبيهات مفيدة عند تقديم الامتحان ومهارات القراءة وقراءة المواد الصعبة والقراءة بطريقة «تصفح، تساءل، اقرأ، سمع، راجع» واشار وهيب الى انه تم تنظيم يوم بالمدرسة سمي باليوم الجيولوجي الى جانب توزيع ملصقات في مختلف انحاء المدرسة وعمل مجلات علمية على الحائط. الاستعداد للامتحان ولتحسين اداء الطلاب في امتحاناتهم دعا البرنامج الى ضرورة استيعاب الطلاب للمادة ومعاودة مراجعتها قبل الامتحان مستعرضا بعض الطرق لفهم الطلاب للمواد المختلفة ومنها: التعلم والاستيعاب من خلال تدوين الملاحظات بشكل جيد في الحصة الصفية ومن الكتاب المقرر ومراجعة المذاكرة بعد الحصة مباشرة، والمراجعة ايضا بشكل سريع قبيل الحصة التالية وتحديد وقت في نهاية الاسبوع لمراجعة مطولة للمادة، واكد البرنامج على ضرورة تدوين الطلاب لملاحظاتهم بشكل جيد، وتنظيم كتبهم ومذاكرتهم وواجباتهم وكل ما يلزمهم من مواد وفق ما يتطلبه الامتحان مع وضع جدول لتحديد ساعات المراجعة والمواد المطلوبة ومحاولة انهاء المذاكرة قبل الامتحان بيوم واحد على الاقل. وحول تخمين الطلاب لمحتوى الامتحان طالب البرنامج الطلاب بضرورة ملاحظة اي ارشادات دراسية يوزعها المعلم قبل الامتحان او في بداية الفصل كالنقاط الرئيسية وفصول محددة او اجزاء منها واوراق عمل وسؤال المعلم عما سيغطيه ويركز عليه الامتحان اذا لم يتطوع هو باعلامهم وكذا ملاحظة النقاط التي يركز عليها المدرس في الصف قبل الامتحان، ومراجعة الامتحانات السابقة للمدرس نفسه ولقاء الزملاء ومحاولة تخمين محتوى الامتحان معهم وملاحظة تلميحات المدرس للنقاط التي قد تفصح عن اسئلة الامتحان لاسيما عندما يقوم المدرس بتكرار نقطة معينة عدة مرات وكتابة معلومات على السبورة والتوقف لمراجعة مذكراته وطرح اسئلة وعندما يقول: هذا سيأتي في الامتحان. وسائل المراجعة واستعرض البرنامج قائمة للمذاكرة لمساعدة الطلاب على تحديد النقاط المهمة والتي سيغطيها الامتحان منها تسجيل الملاحظات والمعادلات والمصطلحات والافكار الرئيسية والواجبات المهمة لمراجعتها بشكل مستمر لافتا الى ان هذه القائمة ستساعد الطلاب على تجزئة المذاكرة الى اقسام بسيطة منظمة مما يساعد على مراجعة شاملة خالية من القلق داعيا الطلاب الى تسجيل ملاحظاتهم ومقاطع مهمة من الكتاب على شريط تسجيل صوتي حتى يتمكن الطلاب من المراجعة عبر مسجل محمول مؤكدا ان الشريط سيتيح للطلاب مراجعة المعلومات المهمة وهم يمشون او يقودون السيارة مثلا ودعا البرنامج الطلاب الى عمل بطاقات فهرسة للمصطلحات والمعادلات والقوائم التي يحتاجون لحفظها. واوضح البرنامج ان المذاكرة المتعجلة جيدة فقط عند الطواريء ولكنها غير مجدية كأسلوب للتعلم على المدى البعيد مشيرا الى ان وسائل المذاكرة المكثفة تتضمن المراجعة بسرعة المواد المطلوبة وتخير العناوين والافكار الرئيسية للمواد والتركيز على مراجعة واستيعاب النقاط الرئيسية والخطوط العريضة للمادة وعدم قراءة الفصول التي لن يسمح وقت الطلاب بمراجعتها. التعامل مع قلق الامتحانات وحول كيفية التعامل مع قلق الامتحانات طالب البرنامج الطلاب بدراسة المواد بشكل كامل وممارسة الحركات الرياضية التي تساعد على شحن الذهن مع اخذ قسط كاف من النوم قبل يوم الامتحان، والاسترخاء قبيل الامتحان وعدم مراجعة كل شيء في اللحظات الاخيرة قبل الامتحان وعدم الذهاب للامتحان والمعدة خاوية، ومواجهة الامتحان بثقة تامة واعتباره فرصة لعرض ما تمت مذاكرته وقراءة الاسئلة والتعليمات بدقة خلال الامتحان، والجلوس بشكل مريح والانتقال الى سؤال اخر اذا واجه الطلاب سؤالا صعبا وعدم القلق عند رؤية طلاب اخرين يسلمون اوراق اجاباتهم. واكد البرنامج ان السيطرة على الاجهاد تعني القدرة على ضبط النفس مستعرضا ارشادات منها: عدم اجهاد النفس بالتفكير في كل الاعمال، والتعامل في نفس الوقت مع الواجبات كل على حدة او جدولتها وفق الاولويات ومحاولة ان يكون الطلاب ايجابيين مع تجنب ردود الفعل الحادة وعدم الانشغال بصغائر الامور وكذا التخلص من الاجهاد بالرياضة البدنية، واستعرض البرنامج كذلك التحضير للمذاكرة وحل المشكلات واتخاذ القرارات وعادات مفيدة لمذاكرة فعالة وتنبيهات مفيدة عند تقديم الامتحان ومهارات القراءة وسرعتها وغيرها. كتب يحيى عطية: