نظمت اللجنة الرياضية والفنية بملتقى اسرة الجامعة محاضرة بعنوان (الرياضة والمرأة الحامل) حاضر فيها كل من الدكتور هاشم عدنان الكيلاني رئيس قسم التربية الرياضية ، والدكتور ضياء الدين رزق الاستاذ المساعد في كلية الطلب والعلوم الصحية بجامعة الامارات بحضور عدد من سيدات المجتمع وزوجات اعضاء هيئة التدريس. وتحدث الدكتور ضياء الدين رزق عن الحمل بشكل عام وما تتعرض له السيدات خلال فترة الحمل من اشكالات وظواهر صحية وعقب الدكتور هاشم كيلاني على أهمية الرياضة بشكل عام لكافة الاشخاص وبشكل خاص للمرأة الحامل وتعرض الى اهمية التمرين الرياضي كطب بديل لعلاج بعض الامراض التي تلازم المرأة الحامل مثل سلس البول والذي يعالج عن طريق تمرينات خاصة لتقوية عضلات الحوض والرحم وشد الاربطة السفلية عند المرأة. سكر الحمل كما تناول الدكتور رزق موضوع سكر الحمل والضغط اثناء الحمل واثر التمرين الرياضي عليهما واهمية استدراك المرأة لبعض النقاط التي لابد من المحافظة عليها للمحافظة على مستوى سكر الدم خوفا من تعرض الجنين لتجلطات دموية بسبب الخمول وقلة الحركة فالنشاط البدنى يساعد في حل بعض هذه المشكلات المتلازمة مع الحمل. كما اشار الى اهمية التمرين لتسهيل عملية الولادة وحتى ضرورة ممارستها بعد الولادة وعدم السكون للراحة التامة. ارشادات طبية وتناول ايضا الدكتور كيلاني اهمية الارشادات التي لابد ان تتبع قبل ممارسة المرأة الحامل للرياضة واشار الى ان المرأة الحامل حالة خاصة وفريدة من نوعها وهي تختلف من امرأة الى اخرى, كما تختلف نفس المرأة من حمل لآخر وكذلك لابد ان تتبع بعض الارشادات المهمة والتي يمكن تلخيص اهمها بامتناع المرأة عن ممارسة التمارين السريعة والمفاجئة وتغيير الاتجاه المفاجئ مثل الحجل والوثب والمرجحات ونط الحبل, كما تمنع من ثني الركبتين او المبالغة في مدهما العكسي. واشار الى ان على المرأة الحامل ان تكثر من التنفس على ان لا يكون ذلك مصحوبا بزفير مفاجئ وقوي وعليها ان توقف النشاط البدني لأية اعراض مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية او التعرض للنزف او الاحساس بآلام في الرأس او بدء آلام الظهر والرجلين وغير ذلك من الاعراض التي تستدعي الانتباه والتوقف مباشرة عن ممارسة اي نشاط والخلود للراحة واستشارة الطبيب. الحمل ورمضان كما تناول الدكتور رزق الصيام في شهر رمضان واثره على الحامل مؤكدا ان الصوم اذا ما احسن التعامل به ليس به ضرر اما اذا كانت هناك اعراض جانبية من الضغط والسكر وفقر الدم لابد للمرأة الحامل من استشارة الطبيب عند اي شعور او ظاهرة غير عادية لا سيما الاشهر الاولى والاخيرة من الحمل.