كشفت دراسة ألمانية حديثة أن الإنسان حين يركز في الجوانب المشرقة من حياته، ويفكر في الوقت الحاضر الذي يعيش فيه، بدلاً من الاستغراق في المجهول وفي المشكلات التي من الممكن أن يتعرض لها، فإنه يصبح أكثر شباباً وتفاؤلاً بالحياة.
وذكرت صحيفة «ديلي تلغراف» ان الدراســة التي أجريت في جامعة هامبورغ الألمانية، أظهــرت أن الرياضة وسيلة جيدة جداً للقضاء على الشيخوخة، خاصة بالنسبة للمسنين الذين يريدون العودة للشباب مرة أخرى.