فك التعلق بالأشخاص، ويسمى الارتباط المرضي وله عدة مسميات عند العلماء. ومعناه أن يتعلق شخص بآخر أو مكان أو شيء حد الهيام ولا يستطيع الخلاص منه. هل مررت بتجربة أو مر عليك شخص يشكو من ذلك التعلق؟ هل تعلم ما هي آثاره النفسية على المتعلق؟ ومن
لكل إنسان طاقة يحاول أن يحافظ عليها ويستثمرها ليزيد من إنتاجه ويحقق أهدافه ومهامه، ومع محاولاته العديدة يأتي أشخاص أطلق عليهم علماء النفس «لصوص الطاقة»، هؤلاء ربما عن قصد أو غير قصد يسرقون منك طاقتك، وتشعر بالتعب والإنهاك قبل أن ينتهي يومك
سألتني صديقة ذات مرة عن سر هدوئي. أعجبني السؤال، وطلبت منها أن توضح ما تعنيه أكثر، فقالت أعني أنك لا تغضبين سريعاً. تدخّلت أخرى، وقالت: أتمنى أن أراك يوماً وأنت غاضبة. فابتسمت، وانطلقت في تمتمات مع نفسي، أقلب بها ما سمعته. قلت في نفسي:
